Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
3 April 2013, 08:18
Beroende på tid fram till loppet också. Såhär två mån innan start ligger mina långpass på runt 25. Eländes parametrar att krångla till benämningarna. 🙂
3 April 2013, 08:48
Jo jag känner mig också som att det ekar ibland ... 😉 Man läser ngt i en tråd och samtidigt är man inte säker på var eller när ...
3 April 2013, 16:46
När man tränar konditionsträning så försöker man ju förbättra ett antal färdigheter. V02max, tröskelfart och tröskeluthållighet, mjölksyraåterhämtning, förmåga att ta sig upp och nerför backar, snabbhet, uthållighet, förmågan att springa/cykla/skida/paddl
