Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
30 May 2017, 07:14
Jag vill gärna ha tips på program att följa för att klara Göteborgsvarvet nästa år. Har sprungit det tidigare men det är flera år sedan. Just nu har jag inte sprungit alls på ett tag men tränat lite annat.
30 May 2017, 07:24
Hej,
Detta upplägg verkar ha funkat för många som startar från nybörjarnivå
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=934000
Blir inte stenhårt direkt och du bygger upp tåligheten för att klara kilometrarna utan skador.
Når du till 10km komme
5 January 2019, 11:19
Hi after reading your blog I have finally found some knowledge which
I was looking for so long for that reason Thanks..
