Njäe, att ta upp vatten kräver nog ingen större energi, däremot tid.
Jag drack ca 3 liter under rundan, och andades ut ca 1 liter ytterligare som jag redan hade i kroppen.
Jag kollade pulskurvan och räknade lite, jag tror att jag brände av lite mer än 2
Jag brukar planera in mitt drickande värdelöst.
Alternativ 1: "Jag dricker när jag kommit upp på toppen av backen". Maximalt med mjölksyra, puls och flåsande andhämtning. Minimalt med koordination.
Alternativ 2: "Jag dricker nere i svackan". Då går det
Tja inte vet jag men kanske har vi det här med vad som händer när vi stannar för att kissa,knyta skosnörena, ändra något i klädseln eller kolla nya SMS etc....Ref alla vetenskap så ska man då hyperventilera före (Jogging nr 4 1986) och om man kan under ti
Tord, jag känner igen mig i det du skriver om koordinationen. Det är därför jag går när jag dricker, annars drunkar jag 🙂
Hyperventilerar - tuppar av - drunknar i en mugg sportdryck 😉
Nä nu ska du inte vara sån Erik...Okidoki..jag börjar med att testa det vid kisspauser då.....(Hypeventilerade under kissning å dog,,???););)
