Göran H...
Du e välkommen till Lisebergshallen, Göeborg den 24 oktober på en spelning med Mustasch.
Jag lovar att du kommer att ha "backslick-frilla" då du lämnar hallen efter spelningen..Hallelulia!!!!!!!
The M vill save you from your disco-soul
Trai
Jag kör på rullar och det funkar jättebra. Kör man på höga växlar blir det också motstånd som räcker. Man kan ju minska trycket i däcken nåt ifall det inte går tillräckligt trögt. Den rulltrainer jag har nu har en fläkt som kan kopplas in och som funkar s
tack för era svar. Jag har nu bestämt mig för att det blir rullar. Motståndet torde inte bli nåt större problem, verkar det som. Framför allt som jag redan i dagsläget trampar på med rätt hög kadens när jag är ute och cyklar.
Får se om det blir nån "Firs
"Rätt hög kadens"...
var väl ett understatement of the year..
Du skulle ha trainer o köra på tyngsta hela vintern 😉
Finns nog en del på Youtube, många krascher där... Måste se till att inte jag hamnar där
Jag skulle se det som att med trainer kan man köra lite intervaller och liknande, få upp lite styrka i benen.
Medans med rullar så kan man trampa på och öva lite teknik och även uthållighet, sitta där och trampa i 3-4h eller nått, borde kunna jämnställas
3-4 timmar inomhus motsvarar de dubbla ute..
Hmm, såpass... Även med en lite bromsad rulle? Man får ju inte direkt några backar att tala om...
Jag har för mig jag läste i kadens och våran OS-medaljstagare (skumt namn...) cyklade ca 1-2h om dagen på rulle innan det blev annan träning, kanske mest för
Jag upplever också att det är mycket jobbigare att sitta på en rulle än att cykla ute, men det beror nog på att jag ännu är för dålig för att kunna variera sittställningen eller rulla lite utan att trampa som man kan på riktig landsväg. OS-medaljörer jämf
Trainer respektive rullar har sin plats i träningen om man nu inte vill köra ute.
Sant, jag funderar faktiskt på hur jag ska sälja in ett trainerköp hos frun...
/Jesper
