Fast curling är väl ett spel och triathlon en sport? 😉
Även någon form av uppfostran men jag är ingen större entusiast till någon av dem. =)
Curling visar sig när man testar vara myclet jobbigare än det ser ut
Och triathlon inser man redan från början att det borde vara sjukt jobbigt? 😉
Hur många Ironmantriathleter stretchar 45min 1 gång i veckan?
Är det därför jag är så långsam alltså.... 😉
45 min i ett svep kändes tufft, om man inte verkligen behöver rörlighetsträning!
Men 30-40 min totalt under en vecka får jag nog ihop, även om jag är ganska rörlig men tror (ur de flesta aspekter) på stretching och det är skönt att tänja lite!
Nja, nu stod det ju faktiskt "stretching- och coreträning" 45 min två ggr i veckan. Det är väl ett ganska rimligt pass.
Och vad gäller tidsåtgången så kanske den är rätt ambitiös för både halv- och hel Ironman, men å andra sidan så handlar väl artikeln o
Blev virrig där ett tag...."-Hm.. när jag skrev jag detdär?"
😀
(hv)
