Jag fick en tanke under kvällens löppass...
Jag verkar alltid kunna springa lite snabbare när jag tuggar tuggummi. Kanske att jag andas mer eller djupare eller något.
Visserligen är jag inte en speciellt stark löpare, men det verkar göra en skillnad för
Kan man tugga tuggummi när man springer? Hur gör man då?
Intressant. Jag upplever att jag blir mer anfådd när jag tuggar eftersom jag inte vågar andas lika häftigt pga risk för att andas in tuggummit. Allra sämst är det att tugga starka tuggummin, då känns det som om halsen fryser ihop.
Jag har oftast tuggummi på längre tävlingar. Tror det får mig att slappna av bättre.
Fenomenet är inte helt okänt:
http://www.runningahead.com/forums/topic/2496d5efe1aa447484cf6abe9f5ca376
Edit: och här: http://annesirondream.blogspot.com/2010/04/chewing-gum-theory-and-other-ramblings.html
Jag är också tuggare. Får bättre salivavsöndring, blir inte så törstig, det är för mej anledningen,
Det här kan kanske också hänga ihop med fenomet att man presterar bättre genom att bara fukta tungan med sportdryck:
Jag är också inne på Karins linje med salivutsöndringen som gör mig mindre törstig. I våras/somras var jag fanatisk med att alltid tugga tuggummi så fort jag skulle springa men nu har jag vant mig av vid det, kanske får återuppta det igen när det blir som
Det kan inte också vara så att det hjälper till så att man inte flåsar utan håller igen lite på andningen. Jag har läst att just lungmuskulaturen är en stor syretjuv och att man tjänar mycket på att försöka dämpa andningen. (Har provat själv och tycker de
Tänk, jag har inte ens funderat på möjligheten att tugga tuggummi när jag springer. Intressant...
