Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
7 November 2008, 15:15
90 steg/min, tre fotisättningar per sekund (3x60=180).. Jag förstår inte riktigt.
7 November 2008, 15:22
90 "högerfötter" per minut, men om du räknar båda fotisättningarna blir det (tycker jag) lättare att hålla takten. Alltså 180 per min
7 November 2008, 15:25
Ok, nu är jag med.
7 November 2008, 15:28
Man brukar tala om kadens både då man cyklar o då man springer. Man räknar då hela "varv" per minut. Det är ju självklart på en cykel men samma princip gäller alltså då man springer. (Man mäter alltså till man är tillbaka i samma utgångsläge igen)
Man ha
7 November 2008, 15:49
Jag brukar tänka att lägre kadens motsvarar ett "kantigare" hjul på en bil.
Ett hjul med tex. bara fem sidor är ju fruktansvärt oeffektivt när bilen måste lyfta en bra bit för varje "hörn" på hjulet. Ju fler sidor på hjulet, ju jämnare gång och mindre ene
