Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 February 2010, 16:37
Prova att hänga på farthållarna i SM. 3.15 eller varför inte spänna bågen och prova 3.00-fart. Farthållarna håller ett jämnt och bra tempo och de två gånger jag gått under 3.00 har jag hängt på dem. Jag springer GV på ca 1.25.
15 February 2010, 18:15
Nya sträckningen gör nog ingen större skillnad.
Man måste över Västerbron på båda varven och det är den som gör SM till en förhållandevis långsam mara. Men andra halvan av Västerbron är nerförsbacke.
15 February 2010, 19:12
Jag har provat kombon, Göteborgsvarvet+Stockholms maran med 2 veckors mellanrum vid 3 tillfällen utan problem. Se bara till att vila ordentligt mellan loppen så skall de nog gå bra.
När det gäller förväntad sluttid på maran så är nog 2* halvan plus 10-20
