Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
29 June 2008, 16:56
"Nu siktar jag på att jogga 3 ggr/vecka, runt 6 km varje gång. Men rundan jag joggar är väldigt backig... Borde kanske öka till 7 el 8 km snart?"
Jag är ingen expert, springer själv bara, men om du ska springa tre gånger i veckan så kanske följande upplä
