Någon som satsar på detta mål nästa år? Någon som klarat det tidigare? Vad har ni för erfarenheter, hur mycket tränade ni och vad åt ni under loppet?
Sub10 gäller nästa år för mig. Körde på 11:17 i år och då hade jag bara kört runt 100 mil innan. Nästa år får det blir minst 200 mil.
Förrförra året körde jag på ca 15h och då stannade jag i varje depå. Stod still totalt 3h. Hade tränat 25 mil innan 🙂
E
Jag skulle nog även hoppa över Karlsborg om jag vill ha en bra tid. Men annars är det bara att vänja kroppen att leva på energikakor och lång tid i sadeln. 200-300 mil träning är en bra inriktning.
2-300 mil är ju mycket att hinna med på de månader det är trevligt att cykelträna (april-maj-halva juni). Blir 20-30 mil i veckan.
Mitt mål är alltid 300 mil men har aldrigt nått ända fram. två 5 milspass och ett på >10 mil blir 20-25 i veckan. Till 2008 skall jag dubbla med Stockholm marathon före Vättern så då kommer cyklingen inte bli lika mycket, får se vad skillnaden blir.
Hej.
Jag körde ca 230 mil inne i våras och ca 200 mil ute innan VR i år. Men min VR kan liknas vid ett enda långt kafferep, då vi stannade i alla depåer utom första och sista. körde runt på drygt 12.30. Men som sagt det var inget vidare tempo och redan p
Om man har möjlighet är det väldigt trevligt att åka ner till Mallorca i april en vecka. Där kan lätt få ihop 70 mil på en vecka och en flygande start 🙂
Jag gjorde min första VR i år och hade kört 200 mil innan. Var med i en mastergrupp som hade sub10 som mål. Efter hammarsundet splittrades vi och jag kom in på 9:56. Dom andra kom in på 10:02 typ. 🙂
Vi gjorde två stopp vilket funkade. Skulle dock haft
Det är förmodligen det viktigaste, att starta med en grupp som har samma mål eller starta efter kl 3:00 och haka på en grupp som går snabbt. Att själv cykla under 10 timmar är svårt, om man inte är nästintill tävlingscyklist.
När jag körde VR-96 för andra o sista gången så var det ingen som puttade på mig. Jag fick minsann köra alla milen själv!
Såg ut som en 90 kg:s köttbulle och var ganska otränad.
Stannade i Hjo för fika o massage, sedan började krampen vid Karlsborg.
Då
