Jag går på medelpass, stnpass och ska nu börja på core. Ibland blir det gymmet.
Mest MedelStyrka90, det är bäst!
Hej!
Tränar mest medel och bas..tyvärr måste jag säja.
Beror mest på att jag är begränsad att gå på friskis på dagtid och det oftast erbjuds det på dagarna.
Går ofta på deras lunchpass..
Har ni Styrka/medel i 90 minuter? Lyxigt.. Här är det bara 55..
Det tycker jag är det roligaste passet!
Och så går jag på ki-yoga, ki-box och medel och core! =) Och ibland station också =)
Gymmar också på friskis!
Ja men jag tror att Nyköping typ är ensamma om att ha det i Sverige 🙂
Jag gillar att köra brädpass. Ibland blir det aerobics - men det tycker jag inte är lika roligt. Annars blir det jympapass (pulsmedel eller intensiv) eller löpband/crosstrainer på gymmet. Har provat core/bosu, det var roligt och annorlunda men den gav ing
Jag tränar allt som "passar tiden?" Har ett *superkonstigtjobb* där man vackert får gå å träna när det funkar.
Tror någonstans att det kan vara bra, då alla pass ger något... Ett bas pass kan vara nog så krävande, känns som den olika intensiteten tar oli
Visst ger bas också bra träning. Rekommendera Viviens puls/bas - det är ett rejält och kul pass.
Jag tränar puls/medel, medel, styrka/medel, skivstång, ki-jympa och lite bas ibland. Nu börjar de med core och ki-yoga här så det ska jag väl testa oxå 🙂
Nu har jag börjat med spinning, är inne på mitt femte pass.
