Lite tillägg till Lisas artikel. Jag har alldeles för stor erfarenhet av våtvästlöpning, eller rättare sagt bälte som jag gillar bättre. Det är två komponenter som jag vill fokusera på och det är intensitet och teknik. Min erfarenhet är att det är småknep
Det brukar finnas wetwest att låna på badhus, iaf. på Rosenlundsbadet i Jönköping.
Nu har jag provat! Det fanns bälten att låna på simhallen och en kille hjälpte mig med hur jag skulle göra och hur det skulle sitta.
Det var jobbigt som tusan och jag kommer nog göra det igen om det här med benet blir långvarigt.
Gött Sandra att du kan hålla igång medans du vilar 🙂
Tar mig friheten att bara klippa in lite jag skrivit om wetwest på ett annat forum:
Mera mera om wetwest
1. Vatten är både nerkylande och tryck-ändrande, så du kan räkna ca. -10 slag på pulsen när du löper i vattnet.
2. Vattenlöpning kan antingen hand
