Tycker jag har tjatat överallt om hur bra den är. 🙂 Jo den är riktigt bra, har snart läst ut den.
Får väl ta och bita tag i den ikväll..
Hoppas, hoppas verkligen att den nya yogainstruktören är bättre! Vet att hon är en väldigt bra coreintruktör i alla fall så helt hopplös borde hon väl inte vara...
Maria: Ja man ska inte vara feg att satsa! Har bestämt mig för att anmäla till Halvmaran i Stockholm i höst. Den har en maxtid på 2.45 så det är den tiden jag måste klara...
DET gör du säkert med lätthet, Johanna!
Jo jag hoppas det! Ska följa programmet på marathon.se
Den sidan är ju jättebra 🙂 Ska kolla nåt sånt själv sen, om jag anmäler mig till nåt mer lopp. Börjar med Vårruset och träningen inför det för att känna efter. 🙂 Lite lugnt måste man ju ta. 🙂
Så, nu har jag gjort mig en träningsplanering för veckan som kommer. Planerad träning 200min + ca60min för simningen och 45min gympa. Sedan pyntar man in resten med lite promenader. Får se om jag kan hålla planeringen. 🙂 Känns viktigt nu att få in lite r
Promenera är bra när man har mensvärk. Lycka till 🙂
Håller med Marie - bästa medicinen! Hepp hepp, Eva! 🙂
