Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 July 2008, 17:11
Om man håller för det så kör man också intervaller efter att man har byggt upp centrala systemet(hjärta-lungor).
24 July 2008, 17:19
Precis David; att träna intervaller, både tröskel- och VO2max-, bör man nog vänta med tills man har lite grund att bygga på. Å andra sidan - går man inte sönder utan trivs med det så kör för all del på.
Viktskillnaderna jag upplever handlar (nog) mer om
24 July 2008, 17:21
TdF på zzzzoffan = tre kilo upp!
TdF på cykel = tre kilo ned!
