Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
14 November 2011, 16:51
På mina långpass har jag, bland allt annat, haft lite fokus på vilket tempo jag orkar hålla under lång tid. Min filosofi är att jag tränar hårt och varierat för att sedan under (uthållighets-)tävling kunna hålla ett jämt tempo. det har fungerat tillräckli
14 November 2011, 16:53
"Vill bli starkare på marans sista mil". Det vill vi allihop.
14 November 2011, 19:59
Spring långa långpass med fartökning sista kilometern. Det kör jag på nu, så får vi se hur mycket det ger 🙂
