by Sandra Ehlers | 23 November 2008 | paceUP! Member
Träffar Axel och Daniel (min handledare/”chef” och min kollega). De ska visa mig vart jag kan förvara saker. Vi går in i ett litet rum med stor hatthylla och krokar; andra människor har redan hängt in ytterkläder och väskor. Jag undrar förvillat vad jag...
by Sandra Ehlers | 21 November 2008 | paceUP! Member
Ingen speciell energiuppladdning före. Inte jättemycket vila mellan sets. Nyckeln för mig är ett jämt (litet) antal åt gången, hålla tempot uppe men inte slita ut. Teknik: långsamt men fint. Alltså: Jag gjorde 94 pullups idag!! =D Hurra, hurra, hurra, hurraaaa! (Visst...
by Sandra Ehlers | 20 November 2008 | paceUP! Member
Jobbet triggar min emotionella rollercoaster. Det påverkar i allra högsta grad min träning; allt hör ju ihop, och därför skriver jag det här. Egentligen ska jag vara klar i maj. Men i mars är det stora konferenser i Vancouver och München där jag ska presentera poster...
by Sandra Ehlers | 14 November 2008 | paceUP! Member
Jag mår riktigt härligt, underbart bra idag. Tog hel-ledigt för att ta hand om mig själv. Har tränat duktigt och med bra resultat, följt av ett avslappnande stretchpass. Ätit bra. Njutit av min nystädade lägenhet, där ljuset har flödat in idag och fått de vita...
by Sandra Ehlers | 13 November 2008 | paceUP! Member
Jag tänkte på Linus Torvalds, skaparen av Linux, som av den brittiska tekniknyhetssajten Vnunet utsetts till nördigaste nörden genom tiderna. Deras 10-i-topp-lista speglar precis min syn på vad en nörd är – en person som brinner otroligt mycket för något, och...
by Sandra Ehlers | 7 November 2008 | paceUP! Member
Igår: Hann med 4 cykelturer, sammanlagt 65 km, samt ett tungt pass i Kraftraum. Gick upp 06:00 och i säng 03:00. Inte konstigt att man är gaggig idag. Lite yoga vid 11.30 räddade mig dock från en tillvaro bunden till sängen.
by Sandra Ehlers | 3 November 2008 | paceUP! Member
Olidligt väntande. Kanske två veckor med bara hemmaträning. Idag fick jag mitt nya kort utskrivet och kan gå närhelst det behagar mig igen. Dvs ofta =) Körde ett intensivt 30-minuterspass idag trots att jag inte riktigt hade tid. Det blev tungt men kändes lätt –...
by Sandra Ehlers | 31 October 2008 | paceUP! Member
Det har varit en intressant, lärorik månad, vilket tyvärr gått ut en aning över träningen. Det har nog min tillfälligt (väldigt) skrala ekonomi också gjort; jag har inte kunnat förnya gymkortet, köpa stänkskärmar mm. till cykeln eller ens äta mat för egna pengar....
by Sandra Ehlers | 28 October 2008 | paceUP! Member
Jag vill inte låta ekonomin gå ut över träningen. En tillfällig lösning är hemmaträning med M. Vi har en pullups-stång, ett maghjul och ett liggunderlag. Det räcker långt! Facit idag: 70 korrekta pullups (?!?). 30 armhävningar (inte min grej, bra att öva på). Två...
by Sandra Ehlers | 26 October 2008 | paceUP! Member
De senaste två veckornas frånvaro av riktigt intensiv träning beror INTE på brist på lust; det får jag bara vid överträning och så illa är det verkligen inte. Nej. Exakt en månad har gått sedan jag började jobba. Där jag bor nu ses exjobb som riktigt jobb (fast utan...
