by paceUP! | 12 August 2020 | paceUP! Member, Running, Swimming
Jag ligger med benen i högläge. På fötterna mina tåspridare i silikon. I kroppen och sinnet 30km med 4x5km progressiva 4.40-4.08 o 8km i 4 tempo . Ännu ett långpass i bra fart för att vara Lisa. Antal långpass i mitt 27 åriga liv måste vara tusentals. Här en...
by paceUP! | 4 August 2020 | paceUP! Member, Race reports, Running
Den här sommaren har det varit mycket fokus på triathlonträning inför Ironman Tallinn. Långa cykelturer, simpass i Åresjön och asfaltslöpning fram och tillbaks på Årevägen. Bor man i Åre så blir det självklart en hel del traillöpning på fjället också. Det går ju inte...
by paceUP! | 29 July 2020 | paceUP! Member, Running
Sommar, sol och Öland. Ett bra ställe att semestra på, och ett bra ställe att springa på. Så var det i helgen och dessutom fanns det ett lopp att springa. Till på köpet ett marathon. Jippi. Med kort varsel hade vi fått veta att det skulle bli två startgrupper. Med sex...
by paceUP! | 10 July 2020 | paceUP! Member, Race reports, Running, Swimming
LLSSWR- Lisaleendet ska slå World Record Det finns ton av fiskar i vattnet . Lisa, se dig själv slå världsrekordet. 74,156 km. Lisa världsrekordet är ditt . Du flöt hem det den 1a juli 2020. Hela världsrekordshistorien började med då livet forsades in mer och mer i...
by paceUP! | 30 June 2020 | paceUP! Member, Race reports, Triathlon
Äntligen fick jag tävla lite! Den 27 juni så körde jag och 24 andra en halvdistans triathlon på Lerberget i Höganäs. Dagarna innan var det väldigt varmt, uppåt 30 grader, så det var inte optimalt för återhämtningen men underbart att träna i! 😅 På tävlingsdagen...
by paceUP! | 16 June 2020 | paceUP! Member, Running
Eftersom säsongen 2020 ser ut att bli ett år utan tävlingar, så får man hitta på lite annat att motivera sin träning med. Har själv dragit igång och kört två av våra lokala små lopp vi har här i Kristinehamn (Serieterrängen och Harsprånget). Det är alltid kul att...
by paceUP! | 7 June 2020 | paceUP! Member, Triathlon
Del 1: Vätternrundan blev inställd och jag ville ersätta loppet med ett ordentligt träningspass på min landsvägscykel inför Ironman Kalmar. Dessutom blev min cykel kvar i Stockholm när vi flyttade upp till Åre i vintras och har stått och dammat i 8 månader. Tanken var...
by paceUP! | 29 May 2020 | paceUP! Member, Triathlon
För mig har maj varit en usel träningsmånad, när min avhandling var färdigskriven så åkte jag på en förkylning när alla spänningar lagt sig. Liknande det man kan få efter en tävling. Min kropp var utmattad efter alla spänningar som hårt arbete innebär, det spelar...
by paceUP! | 14 May 2020 | paceUP! News, Running
It’s time for a new virtual race! Run 10K the 24th of May and you will get a personal achievement badge and a chance to win sportswear! 💥 Here is how to join: Download paceUP! & create an account(it’s free!) Join our virtual training group HERE Log all your...
by paceUP! | 10 May 2020 | Competitions, paceUP! News, Running
Idag är det dags för paceUP! Virtual 5K. Lycka till alla som springer! Ni hittar resultatet i appen –> tävlingar –> paceUP! 5K. Men vi vill redan göra er redo för nästa utmaning som är paceUP! Virtual 10K om 2 veckor! Gå med i vår virtuella...
