Träna som en proffsatlet

För att hålla motivationen uppe är det klokt att variera sin träning på diverse olika sätt. Nedan följer några fingervisningar för den som vill doppa tårna i en proffsatlets vardag. Självklarheter H2o För att ”maxa” din prestation måste dricka mycket vatten inte...
2020 Q3 – SEASON WINNERS

2020 Q3 – SEASON WINNERS

English text after the Swedish version Ett stort GRATTIS till Benny Eriksson, Inger Algotson & Kjell-Arne Nilsson! Förra säsongen kom Benny 2:a men nu lyckades han ta hem förstaplatsen!   Namn: Benny Eriksson Ålder: 48år Bor: Sigtuna Favoritsport: Löpning...
Jenny Nae: September

Jenny Nae: September

Vart tog september vägen!? Mycket har hänt den senaste månaden, jag har fått till några lopp, jobbet har kommit igång ordentligt igen samt uppstart av föreningsverksamhet, och nu går vi in i oktober! Jisses! Så vad är det för lopp jag genomförde? Jo 2 swimruns blev...
paceUP! Nyhetsbrev September 2020

paceUP! Nyhetsbrev September 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! Vinnarna av Move4Charity! Tillsammans med Läkare Utan Gränser arrangerade vi en virtuell välgörenhetsutmaning den 5:e september. Deltagarna fick välja på att...
The winners of Move4Charity

The winners of Move4Charity

English version after the Swedish text   Tillsammans med Läkare Utan Gränser arrangerade vi en virtuell välgörenhetsutmaning den 5:e september. Deltagarna fick välja på att gå, springa eller cykla 7,5km på den internationella dagen för välgörenhet. Genom att vara...
Lisa Ring: Lys upp, lys upp i paradis

Lisa Ring: Lys upp, lys upp i paradis

Helade mig i paradiset i helgen. Löpning är alltid leende för Lisa så vilade från den mellan tisdag och fredag. Simmade däremot över 10 000m och cyklade över 120 km över hela slätten. Att alla kyrkor är vita var upptäckten. Förutom en. Den skiner rosa även i värsta...
The paceUP! Community: Katarina Bonetti

The paceUP! Community: Katarina Bonetti

(English version after the Swedish text) LÄR KÄNNA VÅRT PACEUP! COMMUNITY!   Katarina är en flitig paceUP!-användare som du hittar i Master League. Namn: Katarina Bonetti Ålder: 46 år Bor: Västerås ca 100 km från centrala Stockholm vid Mälaren Familj: Man och två...
Race Report IRONMAN Tallinn 2020

Race Report IRONMAN Tallinn 2020

Att Ironman Tallinn ens skulle bli av kändes långt ifrån självklart in i det sista. Lopp efter lopp ställdes in runt om i världen men arrangörerna i Estland var positiva och planerade för race. Därför tog jag beslutet att åka till Estland för 14 dagars karantän innan...
Andreas Ahlin: Sommarlopp 2020

Andreas Ahlin: Sommarlopp 2020

Träningen har rullat på även under semestertider, dock inte lika mycket mängd. Men det kanske bara var en fördel… Efter semestern tog jag mig an att springa ett maraton på hemma plan Drevsta Marathon. Josef Snellman drog tillsammans med IFK-Kristinehamn igång...