Fysiska aktiviteter vs Stillasittande

Vi alla gillar att roa oss och hur vi gör detta faller ofta tillbaka mycket på hur vi är som personer. En del föredrar att ta det lilla lugna och slappna av i hemmets lugna vrå med en hobby eller två medans andra vill röra på sig och känna fart och fläkt. Idag så...

Återhämta dig från din löptur med casinospel

Att optimera sin återhämtning är något många strävar efter. Alla har vi olika knep, strategier, och saker som fungerar bättre för oss. Vi kommer här tipsa om ett sätt man traditionellt inte tänker på. Alltså, att spela onlinecasino. Idag är casino på nätet en av...

Kom igång med träningen efter semestern – 7 tips

När hösten närmar sig är vi många som är redo att vända ett nytt blad och börja må bättre med hjälp av träningen. Här får du tips på hur du bäst kommer igång igen – och behåller motivationen till att fortsätta. Trappa upp lite i taget Att börja träna igen efter ett...
paceUP! Nyhetsbrev – augusti 2022

paceUP! Nyhetsbrev – augusti 2022

Augusti månad och vi är tillbaka efter en välförtjänt sommarledighet 🙂 Det är nu vi förväntas vara pigga och ska kunna prestera som aldrig förr, och med hjälp av att aktivera de anställda så fortsätter vi hålla både energinivån och motivationen uppe bland våra kunder...
Coast to Coast USA – på cykel!

Coast to Coast USA – på cykel!

Jonas Albäck har gjort en ’Coast to Coast’ på cykel och ligger efter det etta i paceUP!s Topp 100 liga. Vi fick möjligheten att intervjua honom om denna fantastiska prestation. Jonas har sedan länge varit aktiv både inom skidor, löpning och cykling. Han har även...

Omstart efter semestern

Du kan vara en av två semestertyper. Är du den ena fortsätter du med ditt aktiva liv. Kanske går du inte på gymmet under semestern, men du håller i gång. Aktiviteterna kan vara att bada och simma, rensa ogräs, hålla på med byggprojekt, ta långa skogspromenader och...

Gör träningen roligare med våra bästa tips

Träning kan vara bland det roligaste som finns, men bara om du vet vad och hur du ska göra. Många blir uttråkade ganska snabbt, även om de första träningspassen kan vara väldigt givande och roliga. Känner du igen dig i detta? Då kan du med fördel ta del av våra 4...

Licenser som ett casino utan svensk licens kan inneha

Att ett casino har en annan typ av licens för sin verksamhet än den svenska är en vanligt företeelse idag. Det finns även ett stort utbud av olika internationella licenser som ett modernt nätcasino kan välja att ansöka om. Det allra första steget som krävs för att...

5 sätt att få fart på dina lyckohormoner

Varje dag jobbar våra kroppar för att reglera hormonbalansen. Precis som andningen sker dessa processer utan att vi behöver tänka på dem – men det finns trots allt saker som du kan göra för att hjälpa kroppen producera fler lyckohormoner. Lyckohormoner är ett...
Behöver e-sportare vara i god fysisk form?

Behöver e-sportare vara i god fysisk form?

E-sport har gått igenom en explosionsartad utveckling under de senaste åren. Från att ha varit en sport med få utövare, nästan helt okänd för allmänheten, har sporten på senare tid dragit till sig allt fler utövare och fans. Utvecklingen har skett i takt med att ny...