by paceUP! | 27 July 2021 | Partner Articles
All form av rörelse påverkar dig positivt genom att du blir piggare och starkare. Vår kropp är gjord för rörelse, vilket kan vara så enkelt som promenader, trädgårdsarbete och att skotta snö. Långa perioder av stillasittande medför inte enbart stela muskler, utan kan...
by paceUP! | 26 July 2021 | Partner Articles
Sällan har en varm och härlig sommar varit så hett eftertraktad som just denna. Varma sommardagar- och ljumma kvällar är som klippt och skurna för härlig utomhusträning. Att knyta på sig de nya löparskorna och stick ut i motionsspåret är en fantastiskt skön...
by paceUP! | 16 July 2021 | Partner Articles
Vi människor älskar att inspireras av andra personers imponerande bedrifter. Just fysiska bedrifter i form av hälsoresor tenderar att vara något som många fascineras av, och allra mest uppmärksamhet ägnar vi åt de kroppsliga transformationerna som kändisar genomgår....
by paceUP! | 16 July 2021 | Partner Articles
Semestern är äntligen här för hundratusentals svenskar. För många så blir det även denna sommar en semester, eller hemester som många kallar det, på hemmaplan som gäller. Sommarstugor och båtar hyrs- och köps som aldrig förr i Sverige och många väljer att njuta av...
by paceUP! | 9 July 2021 | Partner Articles
Gamification är när metoder från spelvärlden används av verksamheter som inte tillverkar spel för att effektivisera deras metoder och skapa mer underhållande produkter. Något förenklat kan man säga att det innebär att man introducerar ett tävlingsmoment i en kontext...
by paceUP! | 5 July 2021 | Partner Articles
Det finns få saker som är så bra för hälsan som fysisk aktivitet. Med det sagt finns det även annat du kan göra för att må bra och ibland kanske du inte ens har möjligheten till att genomföra ditt dagliga träningspass. Allt från skador och sjukdom till väder och vind...
by paceUP! | 16 June 2021 | Partner Articles
Många skulle kanske inte säga att e-sport är en riktig sport. Faktum är dock att det är världens snabbast växande sport. Den drar hela tiden till sig nya utövare och nya anhängare. Plattformar som Twich gör det möjligt att sända ut matcher över hela världen. Då gör...
by paceUP! | 2 June 2021 | Partner Articles
För många som gillar att träna med paceUP:s digitala träningsplattform som för många andra aktiva människor så är också kosthållningen extra viktig. När man lever ett aktivt liv med roligt utmanande träningspass flera dagar i veckan så kan det också vara värt att se...
by paceUP! | 9 May 2021 | Partner Articles
Är sport en viktig del av ditt liv? Styrketräning, bollsporter, ridning, golf eller badminton, utmaningarna ska antas! Statistiken säger att var tredje person i Sverige tränar minst två gånger i veckan. Hör du till en av dem? Det är otroligt viktigt för kroppen med...
by paceUP! | 14 April 2021 | Partner Articles
I dagens moderna samhälle finns det en hel uppsjö av träningsappar att välja mellan. Marknaden är välfylld, vilket gör att du har många olika alternativ att välja mellan. Dessa appar kan hjälpa dig med att följa din utveckling och prestation, men bidrar även med många...
