paceUP! Member


Frida Södermark: Passen som blir av

Frida Södermark: Passen som blir av

Det kan måhända låta klyschigt men de bästa passen är de som blir av. Så är det. För att bygga up en hållbar kropp och en långt liv. Jag går dock ett steg längre och hävdar att det är viktigt att alla pass blir av. Om du är frisk. Om du är hel. Om du har en plan. Men...

Andreas Ahlin: Tankar om sommarträningen

Eftersom säsongen 2020 ser ut att bli ett år utan tävlingar, så får man hitta på lite annat att motivera sin träning med. Har själv dragit igång och kört två av våra lokala små lopp vi har här i Kristinehamn (Serieterrängen och Harsprånget).  Det är alltid kul att...

Jenny Nae: Maj

För mig har maj varit en usel träningsmånad, när min avhandling var färdigskriven så åkte jag på en förkylning när alla spänningar lagt sig. Liknande det man kan få efter en tävling. Min kropp var utmattad efter alla spänningar som hårt arbete innebär, det spelar...

Tillbaka efter Covid 19

Just innan påsk blev jag sjuk. Jag visste ganska solklart att det var det alla pratade om. Hade varit och jobbat på Kågeskolan som lärare några dagar. Redan första dagen där, vikarierade bara, kände jag i atmosfären att här fanns det Coronafall. Skolan stängdes men då...
Avancerat Triathlon Test & Cykeläventyr!

Avancerat Triathlon Test & Cykeläventyr!

Planen var att göra en riktigt snabb Svensk Klassiker i år som träning inför Ironman Kalmar i augusti. Nu när både Vätternrundan och Vansbrosimningen( & kanske Kalmar???) är inställda så har det känts lite tomt och det är svårare att motivera sig till de riktigt...