paceUP! Member


paceUP! Newsletter – February 2020

paceUP! Newsletter – February 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! 16 000 användare! Nu är vi över 16 000 paceUP-användare! Alltså gott om paceUP! vänner att följa i appen! Du kan skapa dina egna grupper i appen där du kan...

VO2 block ✔️

Tillbaka i Skellefteå och Sverige. Simmade i Märsta mellan flighterna. Det är skönt. Några dagar senare startade ett träningsblock med 9 st pass på 9 dagar. Under helgerna var det en dag med två pass och då måste det gå 5 timmar emellan. Gjorde detta block förra året...
Frida Södermark: ambassadör för paceUP!

Frida Södermark: ambassadör för paceUP!

Nytt år och nya mål. Detta kan stressa många. Jag är rätt avslappnad kring mina. Inte ens särskilt bekymrad över att min lapp med 7:45 på den dörr jag går ut genom varje dag sitter kvar. Faktum är att den suttit där flera år. Till och med klarat sig genom en...
I toppen av paceUP!-ligan 2019!

I toppen av paceUP!-ligan 2019!

Vi fick en intervju med vinnaren av den sista paceUP!-säsongen 2019, Jonas Häger. Med över 119 000 paceUP!-poäng vann han ligan med 1000 poäng marginal ner till Urban Johansson. Här får ni lära känna vinnaren: Jonas Häger Namn: Jonas Häger Ålder: 54 år Stad/land:...
Nyhetsbrev #1 -Januari 2020

Nyhetsbrev #1 -Januari 2020

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe – det är dags för månadens läsning från paceUP! Nytt år och nya ambassadörer! Vi vill hälsa våra nya ambassadörer varmt välkomna till paceUP 2020! Lisa Ring, en svensk elitlöpare med...
The Winter Challenge

The Winter Challenge

The Winter Challenge is ON! From the 2nd of December until the 1st of March we will have a Winter Challenge and you can join anytime! A unique training group where you have the chance to win prices every month 🏆 A fun way to get you motivated and keep up with your...

Nu blir det så här

Jag reggar sedan några dagar tillbaka min träning på PaceUp. För att bevara mina gamla blogginlägg kommer jag även att migrera min blogg dit. Nya inlägg kommer jag dock att skriva i en helt ny blogg. Jag tror att adressen dit kommer att...
The Winter Challenge

paceUP! Newsletter #7 – December 2019

Nyhetsbrevet på svenska  Quickly, go get a cup of coffee – it is time for the monthly read from paceUP! The Winter Challenge! From the 2nd of December until the 1st of March we will have a Winter Challenge! A unique training group where you have the chance to...

Migrerad från Funbeat efter 14 år

Nu har jag varit på plats på PaceUP i någon vecka. Höll på att få en hjärnblödning när jag trodde att all den data om min träningen genom åren skulle kastas bort när Funbeat går i graven. Har registrerat träning på Funbeat sedan 2005, så det blir alltså 14 års träning...

På tröskeln i Arizona

Här kommer så min racerapport Arizona IM 20191124. Jag anlände till Tempe, en område, förort till Phoenix under fredagen. USA är väldigt stort. Fastän det såg nära ut på kartan är alla avstånd långa. Arizona har dessutom inte samma tid som Californien, skiljer en...