paceUP! Member


Lisa springer vidare med östgötska sjöar

Lisa springer vidare med östgötska sjöar

Låt Lisa för alltid vara Lisa. A:s farfar är nu uppe hos min morfar, farfar mormor och farmor. Nej man är tyvärr inte för alltid ung. Vi skickar låtar till varandra varje dag. Vänskap. Saknad. Hoppas på det bästa att vi kan ses och spring-bada snart. Framförallt...
Loulou Eriksson: Så lurade vi ut barnen

Loulou Eriksson: Så lurade vi ut barnen

Nej, jag vill inte, måste göra klart det här Nej, jag vill inte, det är för kallt Nej, jag vill inte, det är för varmt Våra två yngsta hade alltid en massa ursäkter för att slippa följa med ut på vandring i skogen. Detta var före mobilernas och datorernas intrång i...
Loulou Eriksson: Från 50 steg till 10.000

Loulou Eriksson: Från 50 steg till 10.000

November och december som gick har varit tunga. Mörkt och trist, solen har knappt varit synlig alls. Jag brukar ändå ta mig igenom de mörka månaderna genom att vara mycket ute, tänker att efter mörker kommer ljus. Men i år har det varit dystert, Coronapandemin håller...
Jenny Nae: Summering 2020 & mål 2021

Jenny Nae: Summering 2020 & mål 2021

Så hur ska jag summera 2020 – året började bra men slutade snabbt! Det var året med många besvikelser men också tid för reflektion och tacksamhet! Tacksam för att jag har jobb, att jag och min familj är friska och att vi kan träna trots pandemin! Jag ser...
Frida Södermark: Att vara en löpare

Frida Södermark: Att vara en löpare

För mig är det en livsstil. Något jag lever med. Något jag alltid gör. Oavsett var och när jag är. Nästan. Har precis varit i Sälen i fyra dagar UTAN några löparskor. Skulle lusten ha fallit på hade det varit omöjligt att springa. Det går liksom inte att genomföra ett...
Andreas Ahlin: December

Andreas Ahlin: December

Har som sagt fått lite bekymmer med en häl som ömmar, särskilt vid löppass då jag kör lite fortare. Men jag kör lite lugnare löppass och blandar med promenader så jag inte belastar hälen med löpning varje dag. Jag ska försöka få in lite mer varierad träning under...
Därför går jag med stavar

Därför går jag med stavar

Klockan är redan över nio när jag tar ett stadigt om Bungypumpstavarna och maken och jag traskar iväg. Lite trögt i starten, men så småningom får vi upp lagom tempo och går dagens sträcka. Närheten till natur gör att vi kan välja, skog eller gångväg, eller kanske bara...