by paceUP! | 28 July 2021 | paceUP! Member
Så har jag då fyllt år. Igen. Men denna födelsedag liknade inte någon av mina tidigare. 80 år, det låter väldigt mycket, och är väl det också. Det är bara det att jag har svårt att ta in det. Jag känner mig ju i hyfsad kondition, kan gå mina 10.000 steg om dagen utan...
by paceUP! | 9 July 2021 | paceUP! Member
Klart man varit glad och nöjd över sina prestationer tidigare. Jag har 5 SM guld på distansen 100 km och några i andra valörer. Har placerat mig bra i Ultravasans 90 km trots att stigar inte är mitt underlag. Jag har sprungit de 32 milen mellan Wien och Budapest. Jag...
by paceUP! | 7 July 2021 | paceUP! Member, Running
I helgen var jag min leende vinnare. Jag är för alltid min leende vinnare. Jag älskar min leende träning, löpning och Lisaliv. Jag har haft fantastisk harmoni 2021, bättre än någonsin kanske? Jag har bevisat att allt är möjligt med 10 till 100km, vinster och rekord i...
by paceUP! | 19 June 2021 | paceUP! Member
Vad innebär egentligen god hälsa? Att må bra, förstås, att göra vad man kan för att må bra. Röra på sig, äta vettigt, sköta sin kropp. Och sina tänder. Jag var hos tandhygienisten häromdagen. Det är alltid med ett visst obehag jag åker dit, är ju medveten om att med...
by paceUP! | 2 June 2021 | paceUP! Member, Running
Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom runstreak gällde att springa så långt som möjligt. Jag hade inte tänkt springa så långt som jag sprang, särskilt inte som...
by paceUP! | 28 May 2021 | paceUP! Member
Jag närmar mig busken lite andäktig och sticker näsan i den ljuvliga blomman. Ingen doft. Borrar ner lite djupare i den vackra blomklasen, känner absolut ingenting. Jag blir besviken, häggen är en av mina absoluta favoriter med dess fantastiska doft. Jag har inte...
by paceUP! | 18 May 2021 | paceUP! Member, Running
En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass. Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe. Söndag: 36kuperade km i varierande väder runt Åsunden (22km till så är ja runt min 41a Östgötska sjö!) På dagens pass var det första jag såg en...
by paceUP! | 17 May 2021 | paceUP! Member, Triathlon
Kristi himmelsfärdshelgen tillbringade jag i Jönköping med några klubbkompisar och laddade batterierna! Nu har jag tränat, jobbat och varit hemma så otroligt mycket så nu kände jag ett stort behov av att komma hemifrån några dagar så på onsdag packade vi bilen och...
by paceUP! | 12 May 2021 | paceUP! Member, Running
Jag försöker springa mellan 8-10mil i veckan. Har tappat lite motivation, dels på grund av covid och uteblivna tävlingar, sedan har jag min häl som inte är jätteförtjust i att springa lite fortare… Kör minst ett intervallpass i veckan för att inte tappa all fart...
by paceUP! | 5 May 2021 | paceUP! Member, Running, Swimming
Maj månad har tagit vid. För 2 år sedan jag nästan var skraj för min oerhörda styrka på allt. Nu är det istället total “Personlig lockdown” i Östergötland. Men Lisa ler och hon firar! Har lyssnat mycket på Lars Winnerbäcks nya skiva och fick i helgen inspiration från...
