Omstart efter semestern

Du kan vara en av två semestertyper. Är du den ena fortsätter du med ditt aktiva liv. Kanske går du inte på gymmet under semestern, men du håller i gång. Aktiviteterna kan vara att bada och simma, rensa ogräs, hålla på med byggprojekt, ta långa skogspromenader och...

Gör träningen roligare med våra bästa tips

Träning kan vara bland det roligaste som finns, men bara om du vet vad och hur du ska göra. Många blir uttråkade ganska snabbt, även om de första träningspassen kan vara väldigt givande och roliga. Känner du igen dig i detta? Då kan du med fördel ta del av våra 4...

Licenser som ett casino utan svensk licens kan inneha

Att ett casino har en annan typ av licens för sin verksamhet än den svenska är en vanligt företeelse idag. Det finns även ett stort utbud av olika internationella licenser som ett modernt nätcasino kan välja att ansöka om. Det allra första steget som krävs för att...

5 sätt att få fart på dina lyckohormoner

Varje dag jobbar våra kroppar för att reglera hormonbalansen. Precis som andningen sker dessa processer utan att vi behöver tänka på dem – men det finns trots allt saker som du kan göra för att hjälpa kroppen producera fler lyckohormoner. Lyckohormoner är ett...
Behöver e-sportare vara i god fysisk form?

Behöver e-sportare vara i god fysisk form?

E-sport har gått igenom en explosionsartad utveckling under de senaste åren. Från att ha varit en sport med få utövare, nästan helt okänd för allmänheten, har sporten på senare tid dragit till sig allt fler utövare och fans. Utvecklingen har skett i takt med att ny...
The Best Exercises for Online Casino Players

The Best Exercises for Online Casino Players

If you’re a hardcore video gamer and casino player, you need to perform some exercises occasionally. The bare minimum physical activities you need to engage in are stretching your legs and standing up for a few minutes each hour. If you play at an online casino,...

4 tips för att göra träningen roligare

Att träna är roligt, men bara ibland. Känner du likadant? Ibland är man helt enkelt inte sugen, men det borde inte stoppa dig från att ta dig till gymmet, löpspåret eller den typen av träning som du föredrar. Att träna är viktigt för din hälsa och välmående, därmed är...
Flytta närmare Europa

Flytta närmare Europa

Att flytta till en av våra storstäder är en dröm för väldigt många människor. I storstäderna brukar det ofta finnas fler arbetsmöjligheter och det erbjuds också mer liv och rörelse. Malmö är Sveriges tredje största stad och på BostadsZonen kan man hitta lägenheter...
Träning finns i många olika former

Träning finns i många olika former

I dagens samhälle kan i princip alla hitta någon form av träning som kan vara passande. Det finns så många olika aktiviteter att det kan vara svårt att välja. Ett första steg är att fundera på vilka mål man har med träningen. Vissa känner att de måste gå med i ett gym...

Återhämtning är nyckeln till en bra träning

När vi pratar om träning lägger vi mycket fokus på hur ofta vi tränar och hur hårt vi tränar, men alltför ofta glömmer vi att återhämtning efter ett träningspass är avgörande för vilket resultat vi uppnår med vår träning. För att kroppen ska kunna bygga muskler...