by Sandra Ehlers | 12 April 2012 | paceUP! Member
Vi brast ut i gråt bägge två när vi närmade oss, jag i bilen och Markus i lastbilen. En ödmjukhet som sprider värme i kroppen. Vi har hittat hem! Det gick rätt snabbt; precis innan jul kom vi på idén att jag kunde byta jobb. Inte för att det var något fel på det jag...
by Sandra Ehlers | 1 January 2012 | paceUP! Member
Jag lyckdes inte klämma ur mig ett enda nyårslöfte. Man skulle kunna tro att det då inte finns någonting att förändra i detta liv fyllt av “träning och nyttigt leverne”. Men det är en ack så felaktig slutsats. Stora saker är i görningen, så stora att jag...
by Sandra Ehlers | 11 October 2011 | paceUP! Member
En hinderbana inomhus? Military style men med säkerhetsnät och mattor. Kanske justerbar för olika svårighetsgrader olika dagar. Flera mobila hinder för möjlighet till förnyelse. Dessutom en liten yta för träning av balans och för styrka, med pullup-bars och annat...
by Sandra Ehlers | 9 September 2011 | paceUP! Member
Herr Ondra är i Afrika och roar sig: (ugh – vilken lång länk!) Det är inte utan att man börjar längta tillbaka lite till klättringen. Förrutom en del långa turer i Alperna har vi ju knappt gjort något alls denna sommar. Markus, på väg hit från Sverige i...
by Sandra Ehlers | 5 September 2011 | paceUP! Member
…som en lång promenad i härligt solsken avrundad av lite yoga och meditation …som att valnötter och kastanjer börjar falla till marken, mogna …som ett samtal med en riktigt god vän Nu är semestern slut, hemkomna från Devon och Stockholm. Vi har...
by Sandra Ehlers | 7 August 2011 | paceUP! Member
Dag 3 Punktligt, 08:00. Stigen över passet var mycket brant, först 95 meter upp och sedan ett antal hundra ner. Även efter krönet gick jag hela vägen, till och med det var hårigt ibland. Markus, som faktiskt cyklade stora bitar nerförs trots den branta lutningen och...
by Sandra Ehlers | 7 August 2011 | paceUP! Member
Nervägen mot San Giacomo i Italien visade sig snabbt vara helgens andra höjdpunkt. Längs en brant stig cyklar man efter bästa förmåga i ilfart över stock och sten. Man är ensam, allt annat runt omkring försvinneri ett swish. Det pumpar i biceps av att hålla fast i...
by Sandra Ehlers | 7 August 2011 | paceUP! Member
Dag 2 Dagens etapp skulle visa sig både spektakulär och krävande. Tur att vi lyckades masa oss ut i rimlig tid, med morgonens dimmoln fortfarande hängande över oss. I utkanten av Val Müstair hade vi cyklat om en grupp vandrare som vi delat rum med på vandrarhemmet,...
by Sandra Ehlers | 7 August 2011 | paceUP! Member
Läget var nästan förtvivlat. Hur kan det vara så in i bomben svårt att planera en enkel cykelrunda, må vara över tre dagar på ännu obestämd plats i Alperna, en bergskedja som inte är alldeles liten ändå. Markus vidhöll att Graubünden, det är nog fint, för det hade han...
by Sandra Ehlers | 10 July 2011 | paceUP! Member
Spänningen stiger Återigen fanns ingen tid till något annat än att äta, packa väskan och sova. Vi hade bett om väckning 04.30, eftersom vi ville göra en glaciärtur med toppbestigning av 3478 meter höga aiguille Purtscheller innan denna helg skulle avslutas med...
