by Håkan Lundgren | 4 September 2011 | paceUP! Member
Denna treveckors-period inleddes bra med två 50 km-veckor som båda avslutades med varsitt 20 km-pass. Det kändes skönt att börja flytta fram positionerna med distansen, men hela tiden fanns problemen med främst vänster hälsena som ett orosmoln. Detta skulle leda till...
by Håkan Lundgren | 17 August 2011 | paceUP! Member
På måndagen v26 (sista i juni) var jag hos naprapaten Karin Bäckstedt, som hjälpt mig många gånger förut – knät (då problemen egentligen satt i lårens framsidor…) förra året och ryggen (då problemen egentligen satt i lårens baksidor…) längre...
by Håkan Lundgren | 17 August 2011 | paceUP! Member
Under andra hälften av maj hade jag stora problem med att kroppen kändes loj och seg. Vid flera tillfällen kändes det som om luften inte kom ner ordentligt i lungorna. Min enda slutsats är att jag har någon form av allergi. Detta stöds bl a av den plötsligt bättre...
by Håkan Lundgren | 8 May 2011 | paceUP! Member
Har snäppt upp mängden ytterligare ett steg denna vecka. Nu fyra pass i st f tre, och totalt 34 km. Har klämt ett enklare tempopass också, vilket kändes hyfsat. Hälsenan går att värma upp så den inte ställer till problem på träningen. Det viktigaste positiva tecknet...
by Håkan Lundgren | 1 May 2011 | paceUP! Member
O, klang och jubeltid! Den här veckan har inneburit ett stort skutt framåt med min gistna kropp. Hälsenan har provats på tre pass, och det har känts riktigt bra. Inte minst under passen, men det kanske viktigaste beskedet är att den inte har burit sig åt efteråt....
by Håkan Lundgren | 26 April 2011 | paceUP! Member
Hälsenan skulle ju vilas och stretchas denna vecka, så då var det ju perfekt att den obligatoriska vårförkylningen bockades av samtidigt! Jenny och minsta tjejen var rätt dåliga helgen innan, speciellt Jenny som låg däckad i influensasymptom hela söndagen. Sedan i...
by Håkan Lundgren | 17 April 2011 | paceUP! Member
Testat några pass löpning denna vecka, och över lag får man säga att hälsenan klarar sig hyfsat. Började spetsa mig lite på Combitechvarvet, speciellt efter en trevlig genomlöpning av banan med Niklas H och Lars på torsdagen, men sedan kom en liten reaktion. På...
by Håkan Lundgren | 10 April 2011 | paceUP! Member
Stiltje på löpningen denna vecka helt enligt plan. Har gjort tre raska promenader och en lite mer utflyktsaktig idag söndag. Har också varit ganska ihärdig med excentriska tåhävningar, såväl som med den klassiska varianten för styrkan. Totalt sett går det åt rätt håll...
by Håkan Lundgren | 4 April 2011 | paceUP! Member
Som vanligt skriver man som minst i dagboken när det behövs som bäst. D v s när det mesta kring träningen känns skit och man bara känner för att slänga allt överbord. Nåja, jag får bryta ihop och komma igen både med bloggandet och reparerandet av en gammal gisten...
by Håkan Lundgren | 13 March 2011 | paceUP! Member
Lite motsträvigt att komma igång på allvar med träningen… Förra veckan blev märkt av en förkylning. Började få känningar av halsen tisdag eftermiddag, och det gick inte att hejda. Träning endast söndag den veckan. Knät fortsätter att spöka, men jag tycker...
