by Håkan Lundgren | 27 February 2011 | paceUP! Member
Ett par skakigare veckor. Knät finns med i vågskålen, men även stress/splittring p g a bristande samplanering mellan jobb och familjeaktiviteter. Köpte nya skor vilket var helrätt, dock har jag vissa tvecksamheter om det som avsett verkligen blev samma modell igen...
by Håkan Lundgren | 13 February 2011 | paceUP! Member
Halsinfektion! Kände direkt på måndagsmorgonen att det var något på gång. Blev aldrig någon hiskelig infektion av det men var tydligt påverkad fram över torsdagen. Hade kunnat springa på lördagen men skruvade upp en lampa istället. Det var faktiskt livsfarligt...
by Håkan Lundgren | 7 February 2011 | paceUP! Member
En riktigt bra vecka, strax över 50 km. Tre av fem pass hade något inslag av tempoträning, alla med positiva besked. Än så länge är det bara för att känna mig för och skapa lite omväxling i träningen, men tydligt är att kroppen håller för lite mer strukturerad...
by Håkan Lundgren | 30 January 2011 | paceUP! Member
Jag tänkte jag skulle börja summera veckorna som en komplettering till min träningsdagbok. Det kan vara bra att föra lite allmäna anteckningar om omständigheter som påverkar vad som blir en bra vecka och en dålig… Samt såklart gaffla på lite om diverse...
by Håkan Lundgren | 28 December 2010 | paceUP! Member
“Trött fet & 40” står det i reklamen i kolumnen till höger. Det känns lite som i “L.A. Story” när Steve Martin får meddelanden från ljusskylten längs motorvägen. “Va!? Menar du mig…?”. “Ja! Just du!!” Efter det...
by Håkan Lundgren | 9 December 2010 | paceUP! Member
Jag tyckte kurvorna pekade uppåt under helgen och inledningen av veckan. Jag kom snabbt upp ur influensa-gropen jag trillade ner i torsdag-fredag förra veckan, och kände sedan bara av efterdyningarna på förkylningsperioden: snorig och viss irritation i halsen. Igår...
by Håkan Lundgren | 2 December 2010 | paceUP! Member
Voj voj… nu har man halkat ner rejält i topplistan på träningsmängd bland kompisarna. Det som hänt är att jag åkte på en rejäl förkylning torsdag-söndag förra veckan. Jag har känt av och till under säkert en vecka innan dess att det killar lite i halsen på...
by Håkan Lundgren | 1 November 2010 | paceUP! Member
Idag var jag hos naprapaten igen med mitt knä. Vi fick ju rätsida på det i våras, varefter min lyckade Lidingö-träning kunde ta vid. Sedan mot slutet av den perioden kändes problemen av igen, om än väldigt lindrigt. Tänkte jag skulle vara lite mer på tå med att ta tag...
by Håkan Lundgren | 14 October 2010 | paceUP! Member
Jahapp, efter lite semester efter Lidingö blev det lagom dags i mitten av förra veckan att ta upp träningen. Under de ca 10 dagarnas vila hade jag märkligt nog inte känt något av knät. Jag hade väntat mig en betydligt hårdare bestraffning… Väl igång med lite...
by Håkan Lundgren | 30 September 2010 | paceUP! Member
Lidingö igen! “Som vanligt” (eftersom det var 2:a gången är det nu en tradition) åkte vi upp hela familjen till släktingarna i Upplands-Väsby i fredags. Skönt att kunna ladda med mat och sömn i lugn och ro, och slippa långa resor på tävlingsdagen....
