by Maria S | 23 January 2013 | paceUP! Member
Så har jag äntligen fått uppleva Playitas; charterresornas träningsmecka! Även om jag lyckades pricka in en väldigt blåsig vecka med 15-20 grader som med blåst känns som 12 grader är jag ändå väldigt nöjd. Bra utbud med allt från morgonjogg, crossfit, bootcamp och...
by Maria S | 27 December 2012 | paceUP! Member
Så, efter en intensiv plugghöst där träningen har nedprioriterats är det äntligen dags att komma iform igen. Förhoppningsvis har jag även ett bra knä att träna med då träningen år 2012 till stor del genomsyrats av knärehabilitering. Ett vanligt samtalsämne så här års...
by Maria S | 11 June 2012 | paceUP! Member
Ja, då var tentor och allt annat klar och knät relativt ok. Dags att testa lite gränser…Frågan är bara om det var helt nyttigt att överdosera med 9 timmar dansträning på 3 dagar??? Började helgen med 2 h Zumba lett av en av mina finaste vänner. Kändes helt ok på...
by Maria S | 13 May 2012 | paceUP! Member
För mig har det varit första gången jag har haft en ofrivilligt uppehåll i min träning för en längre tid. Jag är van att kunna träna och de uppehåll jag haft har varit några motivationsdippar eller kortare förkylningar. Om jag har haft uppehåll har det ibland varit...
by Maria S | 12 February 2012 | paceUP! Member
Hu, vilken dålig träningsvecka! Och inte har jag varit sjuk heller. Jag tror att det helt klart blev en kompensation från förra helgens Nike event. “It all evens up in the end” – som någon smart person sa till mig någon gång. Nästa vecka blir det...
by Maria S | 5 February 2012 | paceUP! Member
Så har man landat efter en intensiv träningshelg. Nike Blast 2012 presenterade som vanligt grymma instruktörer men var för första gången på Globen vilket föranledde lite missar i administration, logistik samt byggnation. Det mesta fixades till dag 2 vilket var bra....
by Maria S | 21 January 2012 | paceUP! Member
…Rehab ska inte underskattas… Knät är nu så pass att det är dansbart (tja salsa i alla fall)! Vet inte om jag är knäpp eller ursmart men strategin är därför att passa på att dansa massor fram tills det är dags. Måste ju bunkra så jag klarar mig några...
by Maria S | 8 January 2012 | paceUP! Member
Ok, detta år blir inte ny pers i vikt eller löptider. Nej, i år är målet att jag ska kunna träna fullt ut! Känner mig ganska ok så jag ska köra på till op i feb, sen disciplinerad rehabträning. Mitt mål för i år är att jag ska komma tillbaka. Mer specifikt ska jag i...
by Maria S | 26 November 2011 | paceUP! Member
…så har man lärt sig bra strategier för att kunna träna utan att få ont i knät och vad gör man….jo, sätter sig på huk utan att tänka på det och vips så känner jag att jag lever. Och det var inte ens under träning… Fram 3 steg och nu tillbaka...
by Maria S | 22 November 2011 | paceUP! Member
Börjar hitta tillbaka till träningen lite smått…denna gång med en ny vinkel. Jag gillar att ju att träna lite av varje men kommer på mig själv att om och om igen hamna på diverse olika dansklasser, gammal dansare som jag är. Desto roligare är det nu att göra...
