Back in business…

by | 13 November 2011 | paceUP! Member

Äntligen tillbaka till träningsendorfinet! Skador gör ingen glad och visst är det ok att deppa ihop ett tag…dock inte för länge. Själv fick jag nog av självömkan för några veckor sedan och är glad att jag nu hittat tillbaka. Visst hinner man tappa både kondition...

Se möjligheter…

by | 31 October 2011 | paceUP! Member

…för några månader sen fick jag ont i knät som inte blev bättre så till slut blev det sjukgymnast som konstaterade meniskproblem. Jag som gillar det där lite fartiga med dans, box, body combat, löpning och hade just börjat lägga på lite mer vikter på styrkan...

Årets träningsvecka- danslycka

by | 9 August 2011 | paceUP! Member

Så blev det Bounce Summer Camp även i år. En vecka späckad med några av Sveriges bästa (och även internationella) danslärare. Började första dagen med Jennie Widegren i lyrisk jazz och sedan Daniel Koivonens lite mer commersial hiphop. Bra musik, grymma...

Dags att få ändan ur…

by | 28 June 2011 | paceUP! Member

…vet inte om det beror på att det var en riktigt lugn midsommar med massa god mat HELA helgen som gör att jag känner att det nu verkligen är dags att komma igång ordentligt. Visst har jag tränat men inte riktigt högintensivt känner jag. Kroppen känns mer rund...

Sommaren invigd!

by | 22 May 2011 | paceUP! Member

Vilken helg! Jag brukar tycka att maj tillhör våren men denna helg har ju varit härlig sommarsol och värme. Och med sol och värme kommer……sommarsalsa! För er som gillar att dansa salsa kan jag rekommendera Grönan på lördagar. Köp ett Grönankort för typ 190...

Mot ljus och värme…!

by | 30 April 2011 | paceUP! Member

Ja, jag ska erkänna att jag är en av dem som går i ide på vintern med alldeles för mycket tid inomhus. Det gäller även min träning. Det blir ffa mycket dans och gruppträning (afro, dansaerobics, box, piloxing, etc) även om det i år blivit alldeles för lite...

Träning för och med hjärtat för de hemlösa!

by | 19 March 2011 | paceUP! Member

Har varit på ett kanonevent idag: Träning för hemlösa. Inte bara var det grymma pass med extraordinära instruktörer. Betalningen bestod i ett bidrag till stadsmissionens arbete i Stockholm. Kändes mycket bra. I samband med eventet passade arrangörerna på att lansera...

Glädja andra!

by | 23 February 2011 | paceUP! Member

Jomenvisst älskar jag att träna själv. Framför allt för grymma lärare och instruktörer som får mig att ge allt. Lite högre, lite djupare, lite mer av allt…! Men även den där löprundan eller inlinesturen som rensar hela hjärnan är ju också skönt. Den senaste...

Träningslycka!

by | 17 February 2011 | paceUP! Member

Så har man inför tentan suttit insöad på en stol i en vecka…typ. Gissa om det spratt i benen när jag kom ut ifrån skrivsalen igår. Tyvärr blev dansklassen jag hade planerat in som present till mig inställd så det blev till att hitta ett alternativ. 16 timmar...

NIKE BLAST 2011!

by | 30 January 2011 | paceUP! Member

Vill man starta året med en BANG så är NIKE BLAST-convention en riktigt kick. Vilken helg jag haft!! Full av energi (trots att kroppen är väääldigt trött) En dansnörd som jag har fått pröva på Ragga/dancehall, Lyrisk hiphop, Jazzfunk, MTV-dance, NY Dance, Charitease...