Nytt år: Inspirera och inspireras!

by | 28 January 2011 | paceUP! Member

Det nya träningsåret har börjat bra. Har precis börjat ha klasser och det går bra och är jättekul. Underbara människor att få inspirera! Hoppas bara kroppen håller sig hel och att jag får vara frisk. Men för att inspirera så behöver även jag inspireras så inför Nike-...

Så sakteliga…

by | 5 October 2010 | paceUP! Member

…tillhör du också de som åkte dit? Åkte dit på höstens megaförkylning. I min värld gäller 3-5 dagars förkylningar med lite halont, sen snuva och sist hosta. Denna gång fick jag allt du kan tänka dig i 8 dagar!!!…inkl 6 dagars feber!! Självklart händer det...

Back on track

by | 9 August 2010 | paceUP! Member

Det var varit (och är) en kanonsommar med många nya och gamla träningsformer. Inlinesen kom på, tennislektion med svågen och cirkelträning i nytt koncept. Den senaste nyheten som jag nu prövat i söndags är slackline…tja, vi vanliga människor Skallar det nog för...

Dags att testa en ny träningsform

by | 17 June 2010 | paceUP! Member

Så var det dags för en ny träningsform igen. Förra måndagen tog jag fram inlinesen för i år och begav mig ut på en tur (ej ny träningsform men ringrostig var jag innan tekniken satte sig), i söndags testade jag tennis och nu var det dags för cirkelträning. Jag kom in...

Men nu så…

by | 14 June 2010 | paceUP! Member

…det kommer att bli en härlig träningssommar! I dag tog jag upp mitt gamla styrkeprogram och “kände” lite på det. Vikter och reps blev ju inte som förr i tiden men en bra början. Gillar blandningen av fria vikter, maskiner och mycket stabilitet och...

Vilken härlig dag!

by | 13 June 2010 | paceUP! Member

Vaknade kl 8 och halv nio satt jag på cykeln med syster på väg till löpspåret. En tur på 5,3 kändes ok på morgonen. Ja, det var ett bevis på att jag kan träna på morgonen vilket jag hittills tyckt varit motigt. Hem igen och hämtade tennisracket för att påbörja en ny...