by Janne Johnsson | 21 May 2013 | paceUP! Member
Äntligen är Triathlonsäsongen och man får svar på varför man inte bara tränar löpning. Liten sammanfattning av året hittills jämfört med i fjol. Gått ner 50% (nja säg 33% snarare) i träningsmängd. Minskat från 8 mil löpning till 2 i veckan. Det är inte så konstigt att...
by Janne Johnsson | 21 May 2013 | paceUP! Member
Äntligen är Triathlonsäsongen och man får svar på varför man inte bara tränar löpning. Liten sammanfattning av året hittills jämfört med i fjol. Gått ner 50% (nja säg 33% snarare) i träningsmängd. Minskat från 8 mil löpning till 2 i veckan. Det är inte så konstigt att...
by Janne Johnsson | 5 April 2013 | paceUP! Member
Nu är det dags för vårens stora experiment, kan jag springa ett 6 timmars på ett vettigt sätt och tycka det är kul otränad? Inte helt otränad men jämfört med fjol så skiljer det en del. 100 totala tränings timmar har blivit 65, ungefär 90 löpmil är i år drygt 20 och...
by Janne Johnsson | 5 April 2013 | paceUP! Member
Nu är det dags för vårens stora experiment, kan jag springa ett 6 timmars på ett vettigt sätt och tycka det är kul otränad? Inte helt otränad men jämfört med fjol så skiljer det en del. 100 totala tränings timmar har blivit 65, ungefär 90 löpmil är i år drygt 20 och...
by Janne Johnsson | 15 February 2013 | paceUP! Member
Nu ska det bli en skidhelg sedan måste det bli lite mindre skidor och glida över mot löpning. Bättre sätt än att starta nedtrappningen än en dubbel, lördag och söndag är väl svårslagen. Lördag: Järborundan 10 km. Mycket litet lopp, 4 förmälda varav 2 gubbar. Har hört...
by Janne Johnsson | 15 February 2013 | paceUP! Member
Nu ska det bli en skidhelg sedan måste det bli lite mindre skidor och glida över mot löpning. Bättre sätt än att starta nedtrappningen än en dubbel, lördag och söndag är väl svårslagen. Lördag: Järborundan 10 km. Mycket litet lopp, 4 förmälda varav 2 gubbar. Har hört...
by Janne Johnsson | 26 January 2013 | paceUP! Member
Varför? Måste ha minst 1 långpass inför Engelbreck och det här får bli det. Varför tävlingsklass? Aldrig mer motionsklass på skidor sa jag sist jag åkte, en massa hänsynslösa männinskor runt omkring, hoppas komma ifrån den hysteriska trängseln. Mål: Försöka ha lite...
by Janne Johnsson | 26 January 2013 | paceUP! Member
Varför? Måste ha minst 1 långpass inför Engelbreck och det här får bli det. Varför tävlingsklass? Aldrig mer motionsklass på skidor sa jag sist jag åkte, en massa hänsynslösa männinskor runt omkring, hoppas komma ifrån den hysteriska trängseln. Mål: Försöka ha lite...
by Janne Johnsson | 20 December 2012 | paceUP! Member
Körit som attan nu, inte lätta att få ihop varken minuter eller timmar. HAho 🙂 På måndag tänker jag iallafall komma ut på en liten rusch, en mil i röd tröja och tomteluva. Är det någon som ska med? I Sandviken på förmiddan och 1 mil är det som gäller. Körde hemifrån...
by Janne Johnsson | 20 December 2012 | paceUP! Member
Körit som attan nu, inte lätta att få ihop varken minuter eller timmar. HAho 🙂 På måndag tänker jag iallafall komma ut på en liten rusch, en mil i röd tröja och tomteluva. Är det någon som ska med? I Sandviken på förmiddan och 1 mil är det som gäller. Körde hemifrån...
