by magnus larsson | 23 April 2011 | paceUP! Member
Lätt förmiddagsrunda på 30 min hos mor i Kristinehamn, Värmland. Testade lite övningar till mina planerade Kors&Tvärs-pass (Crossfit i min egen tolkning) på måndagskvällar med början i maj. Stocklyft, stenlyft, plankövningar, m.m. Kollade in byggnationen av...
by magnus larsson | 15 April 2011 | paceUP! Member
Tog sikte på ett milpass idag efter jobbet. Efter ca 9 km dyker en tanke upp i hjärnan, “är jag trött eller är det bara hjärnan som är bekväm?”… Vad tanken kom ifrån vet jag inte, för när jag tänkte efter var jag inte speciellt trött, inte...
by magnus larsson | 9 April 2011 | paceUP! Member
Offroad och grusväg i löparlinne och korta tights! Nästan sommarvärme i solen och lagom vind som tog bort den värsta överskottsvärmen. Hittade lite nya förbindelsevägar i skogen och utökade därmed valmöjligheterna för nya rundor. Hatar att springa samma väg flera...
by magnus larsson | 6 April 2011 | paceUP! Member
Laddade med vätskebältet idag och siktade in mig på Kolbengtserödsjön via Aröd. Enligt kartan skulle det gå att ta till höger strax öster om sjön för att på så sätt komma tillbaka till byn vid Kärr. På vägen blev det ett stopp vid Autoexperten. Ville kolla om de hade...
by magnus larsson | 4 April 2011 | paceUP! Member
Är lite allergisk mot alla engelska uttryck som svämmar över träningsmarknaden. I vissa fall är de väl bra och beskrivande, men jag har ändå valt att döpa om Crossfit till Kors&Tvärs eftersom jag vill ha ett svenskt namn…! Packade i alla fall löparsäcken med...
by magnus larsson | 1 April 2011 | paceUP! Member
Magproblem till och från hela veckan, men nu var jag tvungen att ge mig ut. Gick till gymet där jag skulle fixa en grej för en kund som kommer i morgon. Tog en omväg hem och kunde inte låta bli att jogga sista kilometern. Verkar funka nu. I morgon är det...
by magnus larsson | 26 March 2011 | paceUP! Member
Min aktiva vila idag fick bli att äntligen kolla in jättegrytan vid Ranneberg. Med hjälp av bilen (som startade idag!) begav jag mig till p-platsen vid Saxenhov där jag markerade revir med en liten dekal från Villa Motionera! Gick sedan kuststigen söderut och över mot...
