Inte alls rehab.

Suck. Jag trodde jag sprungit sönder mig för all tid och evighet när jag fick ont i knäsidorna efter Göteborgsvarvet. Jag förberedde mig mentalt för en period utan löpning och jag köpte ju t o m ett par Nike Free för att tillbringa mina dagar med rehabpromenader och...

Bättre än väntat

Var ute ikväll för att “besiktiga skadorna” från helgens Varv. Bestämde med Ann att vi skulle springa en 4,6-kmrunda i stilla tempo framåt kvällningen. Det lät ju bra. Vad jag inte tänkte på var att det var en viss transportsträcka till slingan, så 10 km...

Lärdomar och visheter angående återhämtning

I lördags insåg jag vad begreppet “inte återhämtad” vill säga. Jag vet nu att jag är inte återhämtad bara för att jag kan gå nerför en trappa utan att låren värker eller smålunka en mara i bekvämlighetstempo. Jag är inte heller fullt återhämtad bara för...

Lidingö Ultra

Kom upp till Lidingö på fredagkvällen och åkte raka vägen för att inspektera den fruktade Abborrbacken. Den såg löjligt beskedlig ut där i kvällssolen. Jag hade en stark känsla av att den skulle se lite ondare ut efter 44 km på lördagen… På lördagmorgonen...

Baninspektion av Vårrus-banan

Jag har deltagit i Vårruset två gånger. En gång med jobbet i början på 90-talet och en gång med jobbet för 2-3 år sedan. Då svor jag dyrt och heligt att aldrig göra om det. Men sen började mamma prata om att efter att ha följt med mig och systern på massa lopp runt om...

Hamburg marathon

Efter ett smått surrealistiskt uppvaknande till tonerna av Thåströms sång om baren vid Elbes strand i sankt Pauli stad, spelad ur en burkig mobiltelefonhögtalare och efterföljande frukost på hotellet småjoggade vi bort förbi den tillika besjungna Bismarckstatyn till...

Måndag morgon och lite friskare

På bättringsvägen! Definitivt! Jag kom till jobbet i morse och en kollega som har brutit lårbenet och varit borta ett tag kom hoppande på kryckor. -Det där ser illa ut, men du är ju inte förkyld i alla fall, sa jag. -Jo, svarade kryckhopparen med hes och skrovlig...

Inget Kungsbackalopp i år heller

Igår eftermiddag provsprang jag en liten liten sväng och det kändes rätt okej. Fram på kvällen tätnade näsan igen och vid halvfem i morse vaknade jag och fick använda nässpray och gå och lägga mig på soffan. Denna dag är således ingen bra dag att springa halvmara på....

Och där kom chokladen…

Ska nog inte klaga egentligen. Idag vid lunchtid fick jag hembesök med både mat och choklad. Då kändes det allt lite mysigt att vara sjuk. Men nu är jag trött på att snyta mig så nu ska jag jäklaremej bli frisk! En synnerligen stillsam och välgörande promenad i friska...

Förkylt!

Istället för blommor och choklad fick jag en fet förkylning av min karl. Hur kul är det veckan innan en halvmara? Jag går här och snyter mig och tänker arga tankar och hoppas att det går över till på lördag. Förra året missade jag Kungsbackaloppet på grund av någon...