Tävling

Fredag Efter två dagar i kakätande passivitet gick jag för att klättra igår. Mitt styrelsemöte igår eftermiddag blev avhandlat på nolltid så jag hann med att gympa en halvtimme innan säkringsapan kom till klätterväggen. Det var kalaskul, men jag insåg att finalloppet...

Finalloppet

Torsdagens klättring hade ju avlöpt utan större bekymmer, och på vägen hem från jobbet i fredags tog jag ett par små joggsteg för att känna på benstunsen, och det kändes relativt ok, så det var med stor förtröstan jag pastaladdade på Kråkan på fredagskvällen. Till...

Dublinrapport

Det sägs att om man har en vallhund i en lägenhet börjar den valla möbler tillslut, och jag tror att det är samma sak med pensionerade låg- och mellanstadielärare. Jag reste till Dublin med min mor som är just pensionerad speciallärare och van att åka på skolresor med...

Sista långpasset innan Dublin

Dags för sista långpasset innan Dublinmaran och eftersom det var en vacker höstdag tänkte jag att det var en god idé att springa upp och testa lokala sportstugans 6,7 km-spår ett par varv. Det var det backigaste och bökigaste jag varit med om. Jag hatar backar....

Läskigt!

Nu har jag haft en rejält spooky löpupplevelse. Jag har sovit kasst och för lite sen i torsdags och i tisdags var jag så trött att jag funderade på att låsa in mig i en städskrubb och sova middag. Det enda som höll mig uppe var tanken på att få komma hem och läsa...

GuldEmma

Eftersom jag är rädd om Scott vill jag inte ha honom för ärenden i stan, så i lördags hämtade jag hem GuldEmma som stått hos mina föräldrar så länge jag kan minnas. En single speed, odämpad, fotbromsad, guldmetallic skönhet från 40-talet. En Crescent med U-ram och...

Helgens turer

23/9 Lillkillen är hemma igen Efter att ha levt i exil i föräldrarnas garage (cykeln alltså. Inte jag.) sedan min korta triathlonsatsning den där onsdagen i augusti när jag simmade 1000 meter på Valhalla innan jag cyklade ner till föräldrarna och sprang en mil, var...

Veckan som gått

8/9 Missnöje! 49.269 meter+ca 220 meter på sista varvet. Inte ens 5 mil. Jag har för trevligt när jag springer och jag måste lära mig att ge fan i att stå och vela vid matkontrollen och fundera på om jag ska ha köttbullar, choklad eller kakor vid varvningarna. Jag är...

Löplycka

18 kilometersvarianten av delvis kuperade Skatås genrep avverkades på 1.44 och det blev jag mycket nöjd med, med tanke på halvmara i lördags och gympa i veckan och att jag gick i de flesta uppförsbackarna. Min nöjdhet ruckades inte ens när jag mötte Sandegård som...

Ännu ett lopp i sexträsket.

Jag åkte till Halmstad för att ta personbästa och lyckas springa en halvmara med en snittfart på under 6 min/km. Det gick jättebra (mellan 5.35 och 5.50min/km) tills det var 8 km kvar och jag klämde det sista av min gel (Maxim. Att jag aldrig lär mig. Det är ju...