Västra Berget Trail Run

by | 31 October 2013 | paceUP! Member

Just när jag trodde att det var slut på tävlingarna för året så slår Hälsinglands Multisport till med VBTR, Västra Berget Trail Run. 8 km på asfalt, grus, trappor, stigar och närmare 300 höjdmeter utlovas den 23:e november. Jag tror att det kommer att resultera i en...

Vätskeryggsäck

by | 24 October 2013 | paceUP! Member

Jag hade nästan bestämt mig men så blev jag villrådig igen och vet inte hur jag ska göra. Den ena finns nu medans den andra släpps först till våren. Å ena sidan tror jag inte att jag behöver någon i vinter, jag kommer att pyssla med grundträning mestadels, å andra...

Korta intervaller?

by | 16 October 2013 | paceUP! Member

Vet inte riktigt vad gårddagens intervallpass blev egentligen men det beror nog på vem man frågar. Det finns hur många sätt som helst att köra intervaller och dess förespråkare hävdar att just deras sätt är superbra. Det är säkert så också men för en nörd, som mig, så...

Stiglöpning i Ljusne

by | 9 October 2013 | paceUP! Member

Jag var ut på ett litet äventyr igår, stiglöpning mellan Ljusne och Sandbacken, Sandarne via Lill-Ålsjön och Stor-Gussisjön. Det visade sig bli lite mer krävande än jag först trodde. Tanken var att följa en relativt väl synlig stig från en grusväg precis när man...

Bollnäs Trail Race

by | 7 October 2013 | paceUP! Member

I söndags bar det iväg till Bollnäs med brorsan för att springa Bollnäs Trail Race, ett terränglopp runt Bolleberget på antingen 5 eller 10 kilometer. Själv hade jag redan från början bestämt mig för den kortare banan, jag är lite feg och vågar inte köra längre...

Ultradebut?

by | 3 October 2013 | paceUP! Member

Denna säsong har ju kantats av diverse problem som muskelbristningar, seninflammationer och benhinnebesvär och den planerade marathondebuten gick åt skogen liksom Vasastafetten och DN Stockholm halvmarathon. Vasaloppet – Ultravasan 45Så vad gör man mitt i all...

Löpförbud

by | 18 April 2013 | paceUP! Member

Fick löpförbud av naprapaten idag. Eller ja, i alla fall avrådan och stretcha rejält några dagar istället. Tydligen är jag lite snedfördelad i ländryggen, jag har överkompenserat för det och snedställt höften vilket gjort att högerbenet har fått utstå högre belastning...

Nu vill jag sätta igång!

by | 29 January 2013 | paceUP! Member

Det börjar bli lite grejer inbokat i “löparkalendern” trots att min säsong inte ens börjat än, jag nöter ju bara längdskidor ett tag till. Det är som anmält och klart är just nu: 2013-03-24 Premiärmilen 10 km – Måltid 45 min men under 50 min är...