Knät beror på jobbet?

Igår när jag var ute och karterade i Ursviksskogen märkte jag att löparknät gjorde sig påmind efter några timmar. Kanske är det därför mitt knä aldrig blir bra? Det räcker nog inte med att inte springa, jag bör nog inte gå upp och ner i skogen hela dagarna...

Status: strul

Känsliga läsare rädda för bitterhet varnas härmed. Idag har det gått lite mer än en vecka sedan jag fick en kortison-spruta rätt upp i min häl. De första dagarna haltade jag fram eftersom det gjorde så ont i foten efter sprutan. Sedan började smärtan lätta och jag...

Bokslut för 2011

Dags för summering. Härligt! Inte lika härligt är att mitt år var ett skämt. Spanar man in förra årets tråd kan man läsa i slutet om mina mål inför 2011: • Medelpoäng under 20 på Sverigelistan. • Mycket mer styrketräning • Få ihop ordentligt med mängd under...

Inte så sjuk

När allt är åt helvete måste man försöka se det positiva i stället. Och det är att jag inte varit ordentligt förkyld sedan i juni vilket är helt fantastiskt. Synd att jag inte kan utnyttja denna friskhet och träna….

V15

Har varit dålig hela förra och denna veckan, men blir sakta men säkert bättre. För att inte åka dit igen har jag vilat och vilat och inte vågat börja träna. Inga mer bakslag!!!!

Vecka 13

Kände mig bättre under början av veckan så jag drog ut och åkte grillor på onsdagen. Blev svinbränd i nyllet och mådde som fisken i havet, trots att isen höll. Dagen efter kom halsgnället tillbaka. Bestämde mig för att ändå vara med på intervallträningen på torsdagen....

V 12

Var hemma från jobbet en dag pga risig i luftrören. Blev väl lite bättre. Tvångstränade på helgen genom Torp of Pain som inte direkt gjorde luftrören bättre. Nu vila fram till söndag då det blir tävlingspremiär för mig!!!

Vecka 11 – luftrörsskräp

Var med på två träningar under veckan samt två styrketräningar med Daniel. Under hela veckan har det känts fortsatt konstigt i luftrören. Resten av kroppen mår dock bra. Under den senare delen av veckan började jag få en del hosta också vilket var väntat eftersom...

Vecka 10

Har känt mig lite sisådär i kroppen även denna vecka. Var med på gympan på måndagen och kände mig riktigt sliten dagen efter. Förkylningen ligger och lurar, men bryter inte ut. Kände mig lite bättre på torsdagen så jag var med på intervallerna. Tog det rätt så lugnt...

V8+9 : nolltaxerat…

Veckan efter min svinlånga Vättern-tur kände jag mig allmänt slutkörd och hängig. Vågade inte träna eftersom jag inte ville bli sjuk inför VM. Hehe, det var dock inte jag som skulle vara med på VM utan jag skulle ju dra till Holmenkollen! Vilket jag gjorde. Hade med...