Tips för att förbättra löpningen

Surfade lite på nätet i hopp om att hitta instruktioner till pappas löpklocka som jag har fått tagit över. Lyckades med att ändra datum men annars får jag nog bara nöja mig med tidtagning tror jag.. tills vidare iaf… Hittade dock en artikel på iForm om hur man...