by Victoria Dahlén | 9 March 2013 | paceUP! Member
Här i oktober 2011 skrev jag om vissa killars gymträning, utgående från mina iakttagelser, att vissa såg ut som räkor. Dvs träning fokuserad på överkroppen (dvs biceps-mage-triceps-axlar etc) och kanske någon benövning/vadövning. Idag när jag var på gymmet såg jag den...
by Victoria Dahlén | 2 April 2012 | paceUP! Member
För fem månader skrev jag här att jag hade som mål att klara av att göra en dive-bomber på tå och fem pike-knee tuck. Här tidigare i veckan klarade jag av att göra tio (10!!) på raken. Det går framåt! Jag är imponerad av att kunna göra något som tidigare kändes svårt,...
by Victoria Dahlén | 28 January 2012 | paceUP! Member
Funderar på om det där med träningsfri månad inte skulle vara något. Tyvärr så är månaden som jag funderar på, snart tagit slut. För oj vad det är trångt på gymmet just nu! Det är knökat oavsett tid man är där. Så till nästa år tror jag mitt “nyårslöfte”...
by Victoria Dahlén | 25 November 2011 | paceUP! Member
Ja, eller hur man nu ska säga det. Har börjat följa BodyRock på twitter och nu börjar de komma igång med sitt twittrande. Kommer en massa förslag på träningsprogram varje dag. Och nörd som jag är så kollar jag video efter video. Härom kvällen så skulle jag bara kolla...
by Victoria Dahlén | 2 November 2011 | paceUP! Member
Efter några månaders velande och funderande har jag nu bestämt mig för att köra på. Jag ska försöka få med en del BodyRock i min träning. Jag sitter som ett glatt litet barn på julafton på deras hemsida och kikar igenom träningsvideo efter träningsvideo. Det enda...
by Victoria Dahlén | 17 October 2011 | paceUP! Member
Jag funderar varje gång jag är och tränar varför vissa killar ser ut som räkor i kroppen. Dvs som en uppochner vänd pyramid. Stor och bred upptill, liten och smal nertill. Visst, det finns de som har svårt att bygga benmuskler. Men ja, jag förstår inte. För mig som...
by Victoria Dahlén | 6 March 2011 | paceUP! Member
I onsdags efter danspasset när jag stod och strechade fick jag en liten pratstund med dansinstruktören/ledaren. Kändes skönt att få lite feedback och lite komplimanger både för min strechning och mitt sätt att dansa på. Kul! Blev även tillfrågad, för andra gången av...
by Victoria Dahlén | 26 February 2011 | paceUP! Member
Det jag har märkt att efter jag lsutade med dansandet, för snart 2 år sen så har jag bara blivit stelare och stelare. Jag försöker hålla mig till att strecha så som jag vet att fungerar för mig. Som samtidigt gör mig smidig (och gör att jag behåller min vighet). Men,...
