Jag siktar på mer än 365 mil 2016, men har inga illusioner om att det kommer vara lätt. ligger lite efter just nu men jag vet att det kommer vara enklare att få många mil i vår och sommar så ingen fara på taket ännu.
Jag har aldrig varit över 300 mil på
Härligt Johan!
Då försöker vi fixa 366 mil (skottår) och så är 320 mil skämsgräsen 🙂
Bra jobbat Anders och Johan!
Hoppas att jag kan hålla volymen över året 🙂 vissa veckor före tävlingar och under semestern vet jag redan blir mindre volym.
Så här på upploppet är det hög tid för en avstämning! 😀
Jag har samlat 303 mil och målet om 320 mil (och PB) på årsbasis lever!
(man skall ha 297 mil idag för att ligga på snittet)
Jag ligger på knappt 350 mil, så det ser väl bra ut 🙂
Då ska ni veta att jag reggade mitt Pyrenéerna-äventyr som vandring och inte löpning.
Det gick väl bra fram till juni-juli och jag hade samlat 150-160mil men sen fick jag problem med baklår, adduktorerna och ryggen. Förmodligen blev jag övermodig och körde intervallerna för ofta och för hårt.
Haft ca 2månader löpvila sen dess i omgångar m
I mål! 😀
320,5 mil i och med gårdagens transportjogg på 34,5 km genom en massa naturområden.
Det blir väl ett par mil till innan nyårsklockorna ringer 🙂
(t+)
Grattis Anders S!
Bra jobbat!
Gott Nytt År!
Kram,
Jenny
????? Anders! 😀 (t+)
För mig blev det nästan exakt..
BILD:http://cdn2.funbeat.net/morephotos/6d41072560a141138e16e6ee62f5e32a.jpg
