Beluga - får Kalle att framstå som en anka.
Mjölk o banan eller ostmacka är precis lika bra som bars o dyr specialkost. Det ger lättupptagna proteiner, bra balans på mineraler/elektrolyter, och lagom med kolhydrater. Om du vill blanda in Oboy-pulver eller inte är en smaksak. Skillanden med dyra til
Beluga är rysk kaviar. Bra att få i sig lite extrasalt men det blir nog lite dyrt 🙂 Käka som vanligt fast lite mera är mitt råd och som flera sagt så är det bra med något direkt efter passet.
Äntligen ett seriöst svar, tack Anders Nilsson!
Så mjölk och banan funkar även efter ett pass på gymmet då? Inte för mycket onödiga kalorier?
Onödiga kalorier i banan och mjölk? Det är snarare så att man behöver fylla på med ett normalt mål mat inom rimlig tid efter, förutom mjölk/banan.
... förutsatt att det var ett någorlunda jobbigt pass såklart.
Är inte ute efter viktminskning men heller inte ökning (#) Banan å mjölk, gott, billigt och nyttigt då alltså (t+)
Kosttillskott har dock större placeboeffekt än mjölk och banan. 😉
?? Hur menar du?
Om man satsar en massa pengar och tid på att bli bäst (eller tillräckligt bra), är det naturligt man vill *veta* sig göra det bästa. Betalar man då dyra pengar för kosttillskott som kanske rent teoretiskt kan ge ett bättre resultat, kan du mycket väl få e
