Hej
Har nu fått diagnosen att jag har komjölksallergi och genast försvann nästan alla produkter som finns för återhämtning.
Är det någon som har nått förslag?
Fick tips av en kompis att ta solhavredryck och o`boy. provat detta och det är gott =) men vet
Proviva har en återhämtningsdryck, tror den heter proviva aktiv. Den är mer som en juice och smakar riktigt gott.
Hemmagjord Pucko på Havre/Sojamjölk.
Jens, Proviva är inget bra förslag. Vassleprotein som är ett av de vanligaste proteintillsatserna i återhämtningsprodukter kommer från mjölk.
Är själv laktosintolerant och en av de få jag kan ta är Gainomax för dom har spjälkat Laktosen (om jag minns rätt
Är det laktosen du är känslig för??
Komjölksallergi betyder allergi mot mjölkprotein, och då tål man inte låglaktos eller laktosfria mjölkprodukter, utan det är kasein och eller vassleproteiner man inte tål.
Dessutom så finns föroreningsrisken i en del fall, smör t ex som inte ska innehåll
Jag skulle vilja ställa en motfråga.
När och varför ska du dricka återhämtningsdryck?
De flesta motionärer behöver inte fylla på med någon extra energi direkt efter ett träningspass. Räcker med någon form av dricka och någon frukt.
Motfråga två då, vilka motionärer behöver (eller borde snarare)?
Pröva med vanlig lättöl först....å sen bara ökar du på.....hehehe...!?
Jens:
Jag lider också av hypoglykelmi, vilket innebär att jag i princip alltid har för lågt blodsocker. Jag måste fylla på före och efter. Har svårt att äta något direkt efter, mår lite illa då, ( slut i depåerna) så jag tänkte det kan vara bra med nåt a
