Kcal/min och kg kropssvikt?
Ja, kanske, men en sån funktion finns väl inte på FB nu? Men ni kanske kom upp med förslag på någon ansträngningsalgoritm? I så fall hur exakt behöver uträkningen av kcal-förbrukningen vara för att det ska vara användbart? Om man jämför med pulsmätning t.
Kcal är ju småkasst mätverktyg för dem som styrketränar t ex. Du kan ta i så du blir en blå smurf och ändå inte komma upp i någon vidare förbrukning jämfört med t ex löpning eller cykling.
Nä, så varför styrketräna? 🙂
Har du någonsin sett en löpares rumpa? Små, ynkliga, platta saker... Nej, ge mig en rejäl, vältränad muskelbak att vila ögonen på 😀
Därför ska man styrketräna 🙂
Nja, kalorimätning tror jag inte riktigt på. Är ofördelaktigt för högintensiv träning. Då tror jag med på pulsen som Polar och Suunto baseras på. Men för dessa så underskattas ju träning som styrketräning. Jag gillar i alla fall mätningen som Polaren gör:
För att bli en blå smurf? 😉
För att få böjröv (om det var det du avsåg?) måste man köra tunga knäböj, misstänker jag 🙂
Böjröv? Aldrig hört förut... Styrketräningsterm? (sorry för OT inlägg)
Energi / tid / kroppsmassa som intensitet leder till att träningsmängden borde bli att man multiplicerar med tiden igen, dvs energi / kroppsmassa. Eftersom energi mäts i Joule, som är detsamma som kg * m^2 / s^2, och kroppsmassan mäts i kilo, mäter man tr
