Här sitter man och badar fötterna i Petaluma River och knäcker en back öl med Sigrid.
BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=ab6c46560b5342c2984806fa9eadd6eb.jpg&Size=&share=
BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=c99f8fb96b584e2bb6dd24cdf
Grattis illbatting, suveränt kämpat!
Skål! Smakar den gott, Lagunitas Pale Ale?
Kram,
Jenny
Grattis Illbatting till att ha nått ditt årsmål nu kan det hinna bli lite plus också.
Själv nåddes väl ett litet delmål idag när jag med hjälp av lördagens förmiddagspass passerade föra årets total.
Ikväll spräng jag förbi 100mil 😉
Ska prova att dubbla min 2012. Tur man har två månader kvar i 2013.
Grattis och skål, Ryan!
Bra kämpat!
Kram,
Jenny
Grattis Ryan och lycka till med målet trotts att det bara återstår två kalla månader.
Själv ligger jag bra till att nå mitt men samtidigt så vet jag en skada eller rejäl sjukdom så faller det fort för så mycket till godo är där inte.
v 43: 30,98 km
v 44:
Bra jobbat Ryan och Mats! Ni ser att ut att optimera löpningen ur ett hälsoperspektiv baserat på den här forskningen: http://www.medscape.com/viewarticle/765209
Jag borde nog dra ned rejält på min träning.
Skål och grattis Ryan! :D(t+)
Grattis Ryan! Men ingen öl att fira med?
För mig går det trögt för tillfället. Men året är inte slut än så chansen finns än.
Nej tyvärr. Men en Irish coffee är aldrig fel
