Totalt! : 1042 km. löpning och 53 km. längd skidor. 🙂
Grymt imponerad av alla resultat!
Är nu uppe i 1921,23 km löpning i år och ser ett starkt ljus i tunneln 🙂
Är inte längre orolig för att nå målet med 200 mil i år men efter en slö sommar så kändes målet väldigt avlägset.
150 mil avklarade! 🙂
(Vilket är typ 60 mil mer än förra året och året är inte slut än)
Grattis och skål, Fredrik!
Kram,
Jenny
800,19 km med dagens pass. Har nu inget som helst tvivel att jag kommer nå 100 mil i år. Nu är bara frågan hur många gånger man skall sikta på att göra 100 mil nästa år, 2 - 3 - 4 gånger?
Stenkoll på rimlig progression, Nicke.. Duh!?
Själv har jag nått fram till ettstruket C (i herz alltså).
Firas så klart med Modus Hoperandi från Ska Brewing.
BILD:http://houstonbeerreview.com/wp-content/uploads/2012/03/Ska.Modus_.Hoperandi.IPA_12.jpg
ED
Har inte satsat på löpningen förrän de senaste typ 3 månaderna och snittar nu 7 mil i veckan så det är inte så farligt med progressionen som det låter 🙂
"Har inte satsat på löpningen förrän de senaste typ 3 månaderna"
"snittar nu 7 mil i veckan"
"det är inte så farligt med progressionen"
Hmm..
Men du gör så klart som du vill.
Se bara till att hälla i dig ordentligt med öl.
Det är, trots allt, det viktiga
Dricker en öl efter varje längre pass faktiskt, kanske därför kroppen klarar sig så bra? 🙂
Ee..enn öl? Äh, jag kan inte ens stava till det.
