Stort grattis allihopa!! Gott nytt år!
Grattis till alla och ett ett Gott nytt löpar år 2013 . Jag kom upp i 140,3 mil i år , hade nog blivit 10 till om inte feber och förkylning hade grusat mina planer . Men det är rekord för mig så det känns bra .
Gott Nytt År och grattis till alla.
Trots en sista månad småskadad som gjort att jag inte sprungit mycket tappat kondition och lagt på midjan så slutade året på
Totalt 2012 = 1355,54km.
Nu får jag bara hoppas att det snart släpper så jag kan ta itu med
Grattis till alla bra prestationer!
Grattis! Till alla !!!!! Gott Nytt år !!!! själv han 1165 km. Nästa år ska jag sätta realistisk mål 150 mil. 🙂
Grattis alla tappra löpare!
Gott Nytt År!
Det blev 291, så där lagom skönt på rätt sida 300..
Salud pendejos y señoritas!
Sådär. Då var årets sista pass avklarat.
Efter 29 registrerade veckor stannade mätaren på 1437,8 km. Det blir 49,58 km per vecka i snitt. Om jag antar att jag hade samma dos per vecka under de 23 oregistrerade veckorna, vilket är ett högst troligt antaga
Ja, det blev 12km idag så ikväll blir det bubbel. Gott nytt år alla!
Grattis till alla prestationer under året!
Själv landade jag på 164,5 mil (vilket är nästan dubbelt upp mot 2011) 🙂
Gott Nytt År med massor av skadefri löpning!
önskar
Fredrik
