Jag är nästan en publik-attraktion när jag springer 110m häck & hoppar stav! 😉
"Och han har bara fyra meter kvar upp till ribban yeeeah!!" Nästan där!
2,30 i stav känns bra om man inte tränar.
Hade varit jag så hade jag nog inte ens försökt utan sparat kraften till övriga grenar.
Nu lägger jag ju inte ribban +4m upp i luften direkt. Jag hoppar upp på "fel sida" om staven och rullar över ribban på ett konstigt sätt. Har alltså tagit 2.30 på detta sätt. Här ligger nog ribban på något liknande (annan tävling), tyvärr rivning:
http://
"...när jag springer 110m häck & hoppar stav!" - jag fick en bild av att du tyckte häckarna var lite höga och tog till staven...:-)
- - -| 100m | Längd | Kula -| Höjd | 400m | 110H | Diskus | Stav | Spjut | 1500m
AE | 10.35 | - 8.03 | 14.66 | 2.05 | 46.90 | 13.56 | 42.53 -| 5.20 | 61.96 | 4:33.59
MA | 14.17 | - 4.75 | -6.03 | 1.45 | 59.98 | 23.72 | 17.41 -| 2.30 | 22.07 | 4:30.19
Li
Haha...skön stil Markus! Faktiskt är 2:30 ett ganska bra resultat!!
Vet att Stefan Holm hoppar högre i höjd än han gjort i stav tex!
Stavhopp är faktiskt jättekul! Klart roligaste friidrottsgrenen - inte jobbig eller tung, bara en härlig flygtur. Och det borde inte vara så svårt att träna upp er till en bit över 3 meter åtm - det räcker med 6 - 8 stegs ansats, en lagom mjuk stav och nå
Jag beundrar alla som alls kan klättra upp på staven för att ta sig över en ribba! Ser vansinnigt svårt ut!
LM: Och landa! tänk att falla baklänges ner på en tjockmatta från 4 meters höjd.
Bara det är ju värt ett Nobelpris i kemi, eller liknande.
