Jag testade att filma mitt löpsteg idag, i tre olika slow motion clip (http://www.youtube.com/watch?v=ftYwG1P_FBg). Kommentarer är välkomna.
En sak jag har märkt med sådana här höghastighetsinspelingar är att det inte är så lätt att bestämma sig för när foten har landat. Vid vanlig filmning med ca 30 bilder per sekund, har man inte mycket val. Oftast är foten antingen strax ovanför marken, e
Nu är ju jag gammal sprinter, så jag har kanske lite andra perspektiv än diskussionerna här om framfot eller inte.
Men när jag tänker löpteknik tänker jag sånt som höftens position, stegets höjd beroende på fart, armpendlingen, att man inte "guppar"/onö
Absolut, det är de viktiga sakerna, inte exakt hur och när foten träffar marken. Det är bara en mindre detalj jag funderat på när jag försökt räkna ut exakt stegfrekvens.
Berätta gärna mer vad du vet/tycker om steget höjd beroende på fart!
Det är väl som sagt svårt att se exakt när foten landar men det ser lite grann ut som om landningen sker lite framför tyngdpunkten speciellt i sista sekvensen. Överlag ser det annasr väldigt bra ut för mitt otränade öga.
Lars P,
det första jag alltid kollar efter är om det är något översteg, och det har du inte, vilket innebär att du hör till de typ max 10% av motionslöpare som inte har det. Nice.
Sen kan jag tycka det ser ut som det appliceras lite överdriven sprinttek
Jämför gärna med Herb Elliott i farten 2:24/km: vid frånskjutet är benet ett kort ögonblick i stort sätt rakt. Jag antar att hans teknik är mycket god.
Mera referensbilder, Ryan Hall: http://vimeo.com/11112558
lite farligt att kika på marathonlöpare dock, för de har ofta lite yxig teknik, men det finns undantag, och Ryan Hall är en av dem, riktigt fin teknik.
Att titta på riktigt snabba löpare funkar b
Om man tittade på maran i EM nyss, inser man att vacker löpstil och bra resultat inte har något större samband ...
Här är lite roliga klipp från Emil Zatopeks karriär:
http://www.youtube.com/watch?v=b_Tmd_rMCrc
Det var knappast någon som använde vokabulär som elegant, njutningsbar eller liknande om hans stil. "Lokomotivet" kallades han istället och nog pyste och st
