Jag andades 3-takt när jag började med simning. Men när jag började simma snabbare så va det bara 2-takt som fungerade.
Här är några som också andas 2-takt:
Kalle, när du simmar 1500 eller 800 som de grabbarna så får du också andas tvåtakt utan att nån klagar 😉 😀 😀
Dessa damer andas ju inte tvåtakt, eller ens tretakt:
http://www.youtube.com/watch?v=IJxFvVU0nso
Så då kommer 10000-kronors frågan, vilket är s
Vilken takt håller man på 50 meter? Andas högst en gång?
2-takt här med
Hur långt är ett snöre?
Jag andas 1-3 gånger på en 25a i tävlingsfart, kanske 4-7 gånger på en 50a beroende på om det är lång eller kort bassäng.
Det är för mig, dvs. en medelålders, överviktig fd. simmare utan kondition att tala om.
Så på träning andas j
Kalle: " Jag andades 3-takt när jag började med simning. Men när jag började simma snabbare så va det bara 2-takt som fungerade."
När jag själv försökte mig på att simma snabbare i början var det bara att hålla huvudet över vattenytan hela tiden som funk
Jag skulle vilja lägga in en brasklapp för att bara köra tvåtakt ständigt och jämt. Det är en tydlig markör för axelskador. Att lära sig andas på båda sidor har dessutom en mängd andra fördelar i långa loppet som gör dig till en bättre simmare.
http://www
Bara för att man använder 2-takt, betyder inte alls att man bara ska andas på ena sidan. Tvärtom är det viktig att lära sig andas på båda sidorna, så att man inte blir osymmetrisk i sin simning.
Jag själv växlar alltid andningssida efter varje längd. Eft
Följande artikel innehåller tips om hur man får en bra andning:
http://www.swimwellblog.com/archives/255
Anders Nilsson kommentar om CO2-halten stämmer vad jag vet.
Det gäller att kunna simma ekonomiskt. Glid ut armtagen i frisim, glöm inte benen, högt vattenläge och andas ut genom näsan hela tiden som ansiktet är under vattnet. Se till att pressa ut all luf
Simingen behöver inte bli osymmetrisk och i otakt bara för att man inte fixar tretakt. Under hela min aktiva period som simmare simmade jag alltid tvåtakt eller fyrtakt och har alltid haft bra flyt i takten (sen om det vare sig blev topptider eller toppla
