Ovanligt mycket för att vara så tidigt på året. ca, 12-14 mil/veckan samt bordtennis, styrketräning och promenader med vår underbara hund 🙂
jag springer mellan 25 och 45 km per vecka än så länge
Enl. funbeat har jag sprungit 32,32km/vecka hitills i år.
Det är ovanligt lite för mig men får skyllas på en enveten skada som inte har gett upp riktigt än! (Men det har inte jag heller 😉 )
Jag vågar inte ens räkna efter hur lite jag sprungit i snitt i år eftersom jag inte vill sabba självförtroendet inför Boston Maraton om 3½ vecka!
Inför Rom sprang jag det jag hann beroende på barn mm. Det pendlar friskt mellan 2 och 4,5 mil.
I år har veckomängden varierat mellan allt från 0 till 71,5 kilometer. Kan inte säga att det vanligtvis brukar vara på något särskilt sätt men i år har nog vanligaste veckan bestått av något långpass på strax över 20 kilometer och ingen mer träning utöver
Jag verkar snitta drygt 30 km/vecka, variationen ligger mellan noll (sjukdom) och 68 km. Försöker utöka snittet en smula, och senaste tre veckorna ligger det på runt 50 km/vecka, vilket jag tycker känns rätt lagom.
Summering av genomförda träningar som är synliga i kalendern:
Totalt tid: 977 min / 16:16:30
Total sträcka: 182,56 km
Antal träningspass: 24
Antal dagar med träning: 21 (23,6% av 89 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 14,36 km (baserat på ca 12,7 passera
Tack för länken Börje. Den ska jag nog nyttja en del framöver...
"Ju mer fel jag springer desto mer träning får jag";)
