Jag är en riktig boknörd och letar nu efter bra böcker om långdistanslöpning att läsa under mörka vinterkvällar. 🙂
Några tips ??
Har du några redan?
Nej, på det här området är jag helt "ren".
- "Ultramarathon Man", Dean Karnazes
- "Running Through the Wall: Personal Encounters with the Ultramarathon", Neal Jamison
- "Extreme Running", Sir Ranulph Fiennes
- "Feet in the Clouds: A Tale of Fell-Running and Obsession", Richard Askwith
Lånade Stora Löparboken av Hans Wiktorson i samarbete med Runners World på biblan. Tycker den kan var kul att bläddra i. Annars såg jag en någorlunda tjock bok från IFORM som kostade 49 kronor på coop. Vet inte hur bra den är men den var ju billig i alla
"Stora Löparboken" av Hans Wiktorson
Jonas Coltings "Jag vill bara se bra ut naken" är rätt underhållande. Mycket kul fakta och exempel på vad kroppen kan klara. Men väldigt tunn. Kostar dock bara 39 kronor på adlibris.
Sedan gillar jag Chi Running av Danny Dreyer, men det är kanske mer löp
Philip Maffetone
Sök honom på nätet t.ex denna:
Colting´s bok bygger mycket på Maffetone, vars grundläggande lågpulsträning praaktiseras av väldigt många långdistanslöpa
Här kan Maffetones´s böcker köpas hos BOKUS
http://www.bokus.com/cgi-bin/book_search.cgi?rewrite=no&FAST=maffetone&FAST_VALUE=B_GLOBAL&x=13&y=7
Tack tack för alla tips, här ska beställas böcker 😀
