Jag har sett att det är många här på funbeat som löptränar barfota. Varför är det bra att springa barfota?
Man får hårda trampdynor som frasar mot tyget när man trär på sig pyjamasen på kvällen.
Nä förlåt. Jag springer aldrig barfota (om jag inte har högklackat och ska hem från krogen. Men då får man glas i fossingarna, så sådan barfotalöpning är inget jag r
tror det stärker musklerna i foten på ett helt annat sätt än om man skulle ha skor på sig
Du tränar fötterna och du tränar på att springa med ett naturligt löpsteg som inte har förändrats av skor.
Jag brukar köra barfota intervaller på gräs. Gå till en fotbollsplan och spring intervaller på diagonalen över och sen gå/småjogga kortsidan. Rolig
Karl: Jag har alltid trott att det är en liten Guinnes du har i handen:-(
Ja Karls avatar ser ut som "skål tammefan"
Karl har aldrig spelat fotboll?
Minns med fasa denna intervallträning (H)
Fast i fotboll blir det inte så lång tid som intervallerna bedrivs.
David, tror du fotbollsspelare tränar intervaller under kortare tid än löpare?
Jag har tränat fotboll (och precis börjat igen) och jag gillar ändå att köra barfotaintervaller på diagonalen på en fotbollsplan. Blev nästan lite sugen nu... Ska nog planera in ett barfotapass snart (H)
