OK Lars, jag borde ha undantagit dig!!!
Tack för alla tips. Ska pröva och se vad som hjälper.
Lars: jag va nyss ute på en springtur och denna gånge knöt jag skorna ganska så hårt och har inte några käningar alls. Innan har jag bara knytit skorna utan att bryr mig hur hårt. Ibland kan det lilla
Springer jag så att jag tar tid så knyter jag skorna ....annars aldrig.
Typ en streak på tre till sju kilometer får bli med oknutna dojor...ner med tamparna i fotsidan bara. Myche lätt knutna sedan när klockan har startat.
Visst är vi väldigt olika..?
Att lägga i ilägg är det oxå häxkonst? Christer!?
Japp, svår häxkonst!
Det är naturligt att få ont i benhinnorna om man springer i skor med för hög klack utan att ha mycket träning för det. Det gäller speciellt i utförslöpning då man är tvungen att bromsa foten mer. Springer du i terräng kan det vara läge att byta till ett p
