vad har du för balansplatta?
Min är rund, utan text!
är det en svärisk? det finns bättre. som inte är så höga och som är lättare så amn akn stå på dem och träna till exempel armar eller ben samtidigt
Den är blå...
Rund, ca 40 cm i diameter. En upphöjning i mitten under som man balanserar på. Inget märke.
edit: en typ sån här: http://www.medema.se/ProductPopup.aspx?filename=290000_622.jpg
de är välidgt svåra. rekomenderar dem som finns i länken ovan. man har större nytta utav dem.
hade du haft en sån balansplatta så hade jag gett dig rådet att stå på det sakdade benet och sen sparka med det andra.
det är stabilitetträning
Min är blå 400 mm i diameter o 60 mm hög "fot" och jävligt ostadig.
Tycker det går bra så länge jag står med båda fötterna (stadigt) på plattan. Ska jag stå på ett ben räcker det bra med att göra det på golvet och rita bokstäver med andra benet för att jag ska tappa balansen. 🙂
Låter som min David.
du kan ju alltid använda den som ostbricka david
Då kan jag använda den tillsammans med mina Sagaform Mus-picks och Mus-knifes!
Är balansplattan bra även om man har hälseniflammation?
Jag har nu haft den där inflammationen i fem veckor coh varit hos naprapat och varit hos ortopedtekniker och fått sulor. Någon som vet vad jag ska göra för att bli av med inflammationen?
Vila har då
